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ダイエットを始めてわかったこと&日々の葛藤について。【#モアチャレ 7キロ痩せ】

これまでのブログで、
正しい歩き方について説明してきたと思いますが…
少しだけ?手を振れるようになってきた私!

もっと自然に正しく歩けるように
しっかりとレッスンを受けます♪

太ももにも力をいれます。

上半身の筋肉をしっかり使えるように…
手を後ろに前に振って…
これは毎日やることで効果が出るので
時間があるときはやるようにしてます!

そして夏の風物詩…♪

毎年恒例の花火大会♪
今年も行く事ができました!

1/3

2/3

3/3

1週間…
食事関係でとても苦戦し
いつもの悪い癖が出てしまいましたが
楽な方に逃げず
「わ!すごい!!」と皆んなに言っていただけるように頑張ります!!


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