DAILY MORE

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合計 −40.6cm!!!!『瞬間サイズダウンダイエット』 MORE11月号に私が載ってます(^^)【#モアチャレ 7キロ痩せ】

こんにちは(^^)

皆さん、MORE11月号は読んでいただけましたでしょうか?

ガッキー可愛い…(//∇//)

154ページのモアチャレ特集で
私が沢山載ってます!!笑

いつもお世話になっている小倉先生とのエクササイズ方法が詳しく載ってます!

小顔?
下腹部痩せ?
皆さんが関心のある部位別のエクササイズ方法が載っているので、ぜひ見てみてください(//∇//)

1時間ほどのレッスンでなんと!!

合計 −40.6cm!!!!

いちばん覚えて頂きたいのは
『基本の立ち方』です!
おしりをぎゅっと引き締めて
お腹に力入れて…
基本の立ち方をマスターするだけで
びっくりするぐらいサイズダウンします!
ぜひ皆さんMORE11月号を読んで
一緒に頑張ろう!!って気持ちになって頂けたら嬉しいです(^^)

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