【驚愕の結果は動画でも！】　わずか１時間ほどで13部位の合計が－40.6cmもサイズダウン！【＃モアチャレ７キロやせダイエット】

「基本の立ち方」から「３つの応用編エクササイズ」まですべてのレッスンを、約1時間ほど実践した小澤さん、その驚愕の結果がこちら！　明らかに姿勢が美しくなり、おなかまわりを中心にすっきりしているのがわかるはず！

細かいですが、計測した部位とそのビフォー＆アフターのサイズはこちら。 ・首：33.9cm→29.8cm（－4.1cm） ・二の腕（右）：28.3cm→23.9cm（－4.4cm） ・二の腕（左）：27.6cm→23.8cm（－3.8cm） ・ウエスト：76.2cm→70.5cm（－5.7cm） ・ヒップ：89.9cm→83.9cm（－6.0cm） ・太もも（右）：54.5cm→49.5cm（－5.0cm） ・太もも（左）：53.7cm→49.5cm（－4.2cm） ・ひざ上（右）：35cm→34.2cm（－0.8cm） ・ひざ上（左）：35.3cm→34.5cm（－0.8cm） ・ふくらはぎ（右）：33.5cm→31.5cm（－2.0cm） ・ふくらはぎ（左）：33.1cm→31.4cm（－1.7cm） ・足首（右）：20cm→19.1cm（－0.9cm） ・足首（左）：20.3cm→19.1cm（－1.2cm） なんと、合計でー40.6cm です！ この結果には、小澤さんも本当に驚いたよう。 「短時間でサイズがダウンするなんて、実は半信半疑だったけど本当にびっくりしました！　特にお腹は、１時間ほどのレッスンで、力が入り自然に割れてきました。最後にはウエアが少しゆるく感じるくらい全身のサイズがダウン。これを習慣にしてさらに頑張ります」 みなさんもぜひ試してみてください。

「実は半信半疑だったけど本当にびっくり！　特にお腹は力が入り自然に割れてきました。最後にはウエアが少しゆるく感じるくらい全身のサイズがダウン。習慣にして頑張ります」（小澤）