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モアハピ部 No.487 AKKY

アパレルブランドの企画MDをしていますAKKYです。意外とバリバリ仕事しているタイプですが、お酒が好きなので日々飲み歩いています。コスパのいいご飯屋さんなら任せてください!!!実は、数年前に激太りをして20キロダイエットを成功させました。
ブログ:akky1a1a1a
facebook:AKKY
Twitter:@487akky
instagram:@akkylalalalala

《1か月で5キロダウンも夢じゃない!》手軽にできる本気の糖質制限教えちゃう♡

さて、ダイエットといえば私

太りやすいと言ったら私

ハイスピードで痩せると言ったら私

ダイエットは任せろのAKKYです!!笑

今回は年末激太りをして本気の糖質制限で1か月5キロダウンを達成した荒業のご紹介です。

これ、マッチョでもやらない荒業なのでやる気がある人だけ見てください。

某ジムで「マッチョも入れて過去最高の食事内容です。プロテインもいらないレベルです」と言われた奇跡の糖質制限になりますので恐ろしい内容です。

おにぎり買うならサラダチキンを買おう!味はスモークがおすすめ♡

私のダイエット中の味方「サラダチキン」です。

サラダチキンダイエットとよく聞きますが、これは私のおにぎり替わりです。

1日2つは食べるようにしています。

サラダチキンを食べない日はステーキを300g以上食べています。
ちなみにステーキはフィレ肉!赤身!もちろん脂身はカットして食べてください。

やっぱり「いきなりステーキ」さんが一番赤身を摂取しやすいですね。
カットするときに脂身避けてください!!!といえばやってくれます。

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