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モアハピ部 No.531*Maya*

普段はダンサー・振付師・ヨガインストラクター・イベント制作などの仕事をしています。
全米ヨガ資格RYT200・ビューティーアンドフードアドバイザー取得。たまに撮影や翻訳も。アート関係の通訳を目指して勉強中✏︎面白く生きたい☺︎

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マッサージ師さん直伝!!【目の疲れに効く風呂の入り方】で翌朝スッキリ☺︎✨

1日のかなりの時間をiPhoneと共に過ごしている私、いつもマッサージに行くと目からくる疲れによる頭皮や目周り、肩首のコリに驚かれます。

自分でも目のマッサージをしたり、適宜ストレッチをしたりするようにはしてるのですが、iPhone画面を見すぎることによる目の疲れってなかなかとれないんですよね>_<
きっとお仕事でパソコンを使う方も同じはず...

そんな時、偶然出会ったマッサージ師さんに

目の疲れに効くお風呂の入り方

を教えていただきました!実践してみたところ私にはかなり効き目があったのでご紹介したいと思います✨

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