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モアハピ部 No.589 Mio

モアハピ部10期。 横浜生まれ。 1992/03/25 25歳。 ご飯やお菓子は 食べるのも作るのも大好きです♡ 美味しい!可愛い!楽しい! 主にこの3つを皆さんとシェアしたいです♡ ぜひチェックして下さいっっ そして大の野球好きです♡ 野球ファンの方もぜひお話ししましょう♡ TV TOKYOマヨカラ8期メンバー 村上マヨネーズ めざましテレビ 山里と100人の美女 等. CM CITIZEN.タウンワーク(カフェ編) その他 ヘアショーやファッションショー出演中。 Twitter @mio_maacaron

プレートご飯

こんばんは〜♡

だんだん秋らしい気候になってきて
私はオシャレするのがすごく楽しみな毎日です!

秋はご飯も美味しいものたくさんで
ついつい食べすぎちゃいませんか?

私はお酒も大好きなので
お料理する際は、お酒に合うものを
作ることが多いんです♡

今日は先日作ったプレートご飯紹介します。

最近和食プレート作りにハマっているんです!
ヘルシーだし少しずつ食べれていいです♡

この日は、
お赤飯炊いたり、秋刀魚の生姜甘辛煮を
グツグツ煮たり♡
ナスのお浸しを作ったり。
やっぱり色々な素材を調理すると
とにかく楽しい。
こんな風にしようあんな風にしよう
て次の事もついつい考えてしまう♡

作るときに気をつけていることは
お野菜をたくさん使うこと。
でもたまには炭水化物もとらないとね。

バランスよくたくさん食べて
ストレッチすることを心掛けています。

では♡またね〜

Mio

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