【SNSで話題沸騰中】 真似する人、続出中の簡単小顔術( ´艸｀) 10分"耳に輪ゴムをかけるだけ"で小顔になれるんだとか✨ しかも肩コリ解消効果も期待できるってことでこれは試してみるっきゃないでしょ‼︎ってことで私も早速やってみました♪

必要なものは輪ゴム2本だけ‼︎

ではさっそくやり方をご説明しますヾ(o´▽`)ﾉﾞ ❶

【話題沸騰中】
ごく普通の輪ゴムを2本用意☆

❷

【話題沸騰中】

あとは10分置くだけ‼︎

なんて簡単なんでしょう✨

なぜ小顔や肩コリ解消効果があるのかというと…

☆咬筋をほぐす効果☆

咬筋が緊張して固くなり張ってしまうと、エラのあたりが広がり顔が大きく見えてしまいます(~_~;) ストレスや緊張、くいしばりなどのクセによって咬筋が無駄に発達してしまうのが原因⤵︎ 輪ゴムを耳にかけることで、耳付近の筋肉が刺激され咬筋が緩みます♪ 咬筋の張りによって位置がずれてしまっていた骨も戻るそう✨ 咬筋をほぐし柔らかくしてあげることで小顔に(´▽｀)

☆血流・リンパ促進効果☆

血流やリンパの流れが悪くなっていると肩コリや冷えの原因になります！ さまざまな不調を改善するには血液の巡りをよくしていかないとですよね(◍ ´꒳` ◍)b リンパが集中している耳に輪ゴムをかけ、一旦流れを止めてから一気に解放することで血液やリンパの流れが促進されます✨ 肩周りがポカポカになり、肩の疲れがスッと軽くなっていきますよヾ(o´▽`)ﾉﾞ

輪ゴムだけで出来る簡単セルフケア♬ ストレスが多い現代社会、気がつくと咬筋が張ってしまいがち(>_<) 疲れが溜まれば血流も滞ってしまいます⤵︎ だからこそ一度きりでなく、習慣にして継続することをオススメします♪ 小顔効果はもちろん肩コリや冷えの軽減にも効果が期待出来るのでぜひ試してみてくださいねヽ(^◇^*)/