【“塗らないほう”の実力派スキンケア】

スキンケアの新定番、飲む日焼け止め&ビタミン系アイテム! 「ニキビができない」「くすまなくなった」etc. ハイスペック美容液級の効果が得られる、注目のインナービューティアイテムはこちら♪
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[目次]
  1. 【塗らないスキンケア】MORE編集部のおすすめ「飲むスキンケア」
  2. 【塗らないスキンケア】今はやりの「インナーケア」ってなに?
  3. 【塗らないスキンケア】20代女子が実際に使っている「飲むスキンケア」

※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。


【塗らないスキンケア】MORE編集部のおすすめ「飲むスキンケア」

【塗らないスキンケア】オルビス ディフェンセラ

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やさしい甘みを感じるゆず風味の顆粒状サプリ。水がなくても口の中でスッと溶け、体の内側から肌の乾燥にアプローチ。うるおいが逃げない肌に。
(1.5g×30包)¥3200

「飲み始めて数日で肌の弾力がアップしたのを実感。夫にも“今日は肌の調子がいいね”と言われました♡ 口溶けのよい顆粒で、ストレスなく飲めました」(No.692 れいさん)

【塗らないスキンケア】資生堂薬品 ザ・コラーゲン〈ドリンク〉W

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厳しい寒さに耐える北欧のコケモモと、古くからインドで健康食材として知られるアムラ果実を組み合わせた美容ドリンク。ふっくらとうるおう赤ちゃん肌へと導く。
50㎖¥250

「ひと口飲んで、そのおいしさにビックリ! フルーティだけど甘すぎず、飲みやすかったです。寝不足でも肌がぷるっとして、メイクも楽しくなりました」(No.701 MIREI☺さん)

【塗らないスキンケア】ポーラ B.A リキッド

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『ポーラ』オリジナルのCh-Aエキスが肌のうるおい、はり、立体感をサポートし、肌が本来持つ美しさを引き出す。ノンカフェインだから夜でも飲める。
(20㎖×12本)¥8800

「さすが憧れのB.A様! 飲み始めて4日目で明らかなはりを実感。1週間飲み続けたら、肌がもっちもちに。大事なイベント前の短期集中ケアにオススメです!」(No.628 かんちゃんさん)

【塗らないスキンケア】森永製菓 おいしいコラーゲンゼリー

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さわやかなピーチ味のゼリーに、美容ケアにうれしいコラーゲンを5000㎎配合。1個たった80キロカロリーだから、ダイエット中の間食にもぴったり。
180g¥220

「普通においしくて、小腹満たしに大活躍でした。昼頃に感じていた乾燥も気にならなくなり、化粧のりもアップしたような。これはリピート決定です♪」(No.691 なっちゃんさん)

【塗らないスキンケア】ファンケル ホワイトフォース

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『ファンケル』が特許を取得しているL-シスチンとヒドロキシチロソールに加え、ビタミンCやナイアシンを配合。透明感とうるおいのある肌へと導く。
(180粒)¥2200
 
「日焼けしやすく、UVケアを忘れるとすぐに肌がくすんでいたのですが、これを飲み始めてからはそう簡単にくすまないように。携帯に便利なパウチ式も◎」(No.510 MIYUさん)

【塗らないスキンケア】ロート製薬 ヘリオホワイト

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メラニン生成を制御するファーンブロックのほか、ハトムギエキスやビタミンBを配合。日焼けしにくい美肌に。ドラッグストアで買える手軽さもうれしい。
(60粒)¥5400

「1日1回、自分のタイミングで飲めばOKなので、飲み忘れがなく続けやすかったです。製薬会社が作ったサプリということで、安心して摂取できました」(No.698 あかりんすさん)

【塗らないスキンケア】大正製薬 アルフェ ホワイトプログラム

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吸収性の高いコラーゲンペプチド、高品質なプラセンタをはじめとする8種類の美肌成分を配合したドリンク。透明感引き立つうるおい美肌に。
50㎖¥220(価格は編集部調べ)
 
「ほのかな甘みとさわやかな酸味のおかげでコラーゲン独特のにおいが緩和されて、とても飲みやすかったです。7日間飲みきったら同僚に肌をほめられた!」(No.614 ほーたんさん)

【塗らないスキンケア】ドクターシーラボ メガリポVC100

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独自のナノカプセル技術で高吸収型のビタミンCをとじ込め。水溶性で排出されやすいビタミンCを体内に長時間とどめ、肌の透明感をサポートしてくれる。
(2.8g×30包)¥7800

「生理のたびに口まわりにニキビができていたのですが、今回の周期ではニキビができなくて驚き! 頬のシミへの効果にも期待して、これからも続けます!」(No.595 Rayさん)

【塗らないスキンケア】まかないこすめ お出かけ前になめるUV対策サプリ

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水なしで摂取できるフィルムタイプのサプリには、約8時間のUVブロック効果が。フルーティな甘さで気軽においしく取り入れられる。
(25枚)¥5000/ディーフィット

「お試し中、もちろん日焼け止めは塗っていましたが、インナーケアをしている安心感からか、いつもよりアウトドアでの活動を楽しむことができました♪」(No.684 amiさん)

【塗らないスキンケア】内側からキレイをサポート! 飲むビタC

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ビタミンCは私たちの体に必須の栄養素。でも、食事だけで必要な分量を摂取するのは大変。そんな時は、日々飲みやすく進化している錠剤や粉末タイプのビタミンCが重宝する!

❶ブランドオリジナルのビタミンC「リポタイプC」を配合した特許取得の美容健康食品。水なしでも飲めるハーバルシトラス風味。
ポーラ リポタイプC[栄養機能食品](2.3g×30包)¥4700/ポーラ
❷日常生活で摂取する平均の8倍量ものビタミンCを含む。1日1包飲むだけで、多忙でも美を保てる。
タカミサプリ[栄養機能食品](15包)¥3889/タカミ
❸ビタミンCの持つ抗酸化力で、内側からメラニンを無色化。シミ、ソバカスを改善!
チョコラBB®ルーセントC[第3類医薬品](120錠)¥2838/エーザイ
❹L-システインと5種のビタミンが、メラニンの生成抑制、無色化、排出促進の3ステップでシミを薄くする。
トランシーノ ホワイトCクリア[第3類医薬品](120錠)¥2600/第一三共ヘルスケア

【塗らないスキンケア】飲む日焼け止め

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「飲むタイプは体の内側から透明感をサポートするもの。肌表面で外的刺激から守る塗るタイプとはアプローチが異なるので、併用するとより効果的。ものにもよりますが、続けるケアならサプリメント、即効ケアならドリンクがおすすめ」

(右)南スペイン産シトラスとローズマリーから抽出された、抗酸化作用に優れた複合成分を高濃度配合。 サン ピリオド(数量限定品)10日分¥2000/オルビス
(左)特許取得の「ヒドロキシチロソール」と「L-シスチン」の組み合わせで、本来の透明感をサポート。 ホワイトフォース ドリンク(10本)¥3000/ファンケル

【塗らないスキンケア】エステプロ・ラボ ビタミンCプレミアム

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日差しを浴びてシミやくすみが気になり始める今こそ、美白ケアを始めるタイミング。今年は、手間をかけずに楽しく続けられて、効果を実感できるものが豊富。これは使うしかない! 今どきの美白は、“塗るケア”だけじゃない! サプリやドリンクなどの“飲むケア”で、さらなる美白ブーストを。体の内側からもあふれるような透明感を引き出して。

熱に強く、酸化しにくい高純度のビタミンCがスティックタイプのサプリに。副腎の働きを助け、ストレスによる肌や体の不調を健やかに改善する効果も。ビタミンCプレミアム(30包)¥3800/エステプロ・ラボ


【塗らないスキンケア】今はやりの「インナーケア」ってなに?

塗る以外にそろそろ“飲む美容”も始めるべきですか? 「インナーケア」って言葉は知っているけど、実際は何もしてません。

【教えてくれたのは】美容コーディネーター 弓気田みずほさん

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普段の食事で不足があるなら、賢く取り入れてみて。
食習慣の見直しから始めましょう。体の健康は肌の健康につながります。たとえば、ニキビはビタミンB群の欠如、肌のはり不足はたんぱく質が足りていないことが原因のひとつです。まずは、日々の食事で基本的な栄養の摂取を心がけて。それができていないのであれば、必要な栄養素をサプリやドリンクで補って体の中からキレイを整えましょう。(弓気田さん)
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(右・中)イチゴ種子エキスとスーパーフルーツ2種のブランド独自の美容特許成分を配合。体の内側からはりのある肌へと導く。(右)ザ・コラーゲン(タブレット)W¥3000・(中)ザ・コラーゲン(ドリンク)W 50㎖¥250/資生堂薬品 (左)特定保健用食品に認定された飲む保湿ケア。米胚芽由来グルコシルセラミドで肌の水分を逃しにくくする。顔だけでなく、全身を内側から潤してくれる。オルビス ディフェンセラ(1.5g×30包)¥3200/オルビス


【塗らないスキンケア】20代女子が実際に使っている「飲むスキンケア」

【塗らないスキンケア】飲む日焼け止めって結局どれがいいの? おすすめサプリ5選

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.573 ゆかゆかさん

今日は【飲む日焼け止め】のお話♥
私が数年前から愛用している【飲む日焼け止め】✨

数年前に比べて今は、種類も驚く程に増えましたよね。
多すぎて、結局どれがいいのかわからなくなってしまったので、
わたくし!昨年!いくつかの商品を飲み比べしてみました!✨

【塗らないスキンケア】ヘリオケア ウルトラD オーラル

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昔撮った写真なので、ちょっと古いのですが(;´д`)

こちらは元祖【飲む日焼け止め】として有名ですよね♥
いくつか種類があるなかでも、ビタミンDが入っているタイプ♥

【塗らないスキンケア】UV-NON

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このお写真は昨年のもので、申し訳ないのですが、、、
今年はもっとパワーアップしたとのこと✨

【塗らないスキンケア】ヘリオホワイト

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こちらはドラッグストアで購入!
大好きなロート製薬さんの商品✨

ドラッグストアで手軽に購入出来るのがいい!

【塗らないスキンケア】ビハクエン UVシールド

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これはチョコレート風味&錠剤がピンクで可愛い♪

【塗らないスキンケア】PABA

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こちらは今までご紹介したものと違い、パラアミノ安息香酸というビタミンBの1種だそう。
1日に1~2錠でOKなので、コスパ◎
以上、5つが私が実際に試して良かったオススメです✨

私は今、せっせとPABAを飲みながら【塗る日焼け止め】も塗りたくっているところです。
1日中お外に出る時は、PABAに併用して上記4つの内の飲む日焼け止めをどれか飲もうと思っていますね。

よく、これだけ飲んでおけば絶対焼けない!って言う方がいらっしゃるんですけど、(決してそれを嘘だとか言うつもりはなく、個人のそれぞれ体質って違うし、、)やっぱり【飲む日焼け止め】と【塗る日焼け止めは】併用するべきだと個人的には思っています。

【飲む日焼け止め】は基本的に受けた紫外線ダメージを内側からケアするもの。
【塗る日焼け止め】は紫外線が肌の細胞に届くのをブロックするもの。

と、2つは全然違うものだからです!
今回、いくつかご紹介させて頂きましたが、みなさんにあったサプリがみつかると嬉しいです✨

【塗らないスキンケア】ソルプロプリュスホワイト

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.647 ゆきちょさん

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UV対策で耳にすることが増えた【飲む日焼け止め】、飲んでますか?(^^)
私は今年の3月くらいにデビューしました!

私が飲んでいるのは【ソルプロプリュスホワイト】
そんなソルプロを紹介します☺︎
 
選んだ理由①【飲みやすい】
カプセルなので、味を感じることなく飲めちゃいます!
味が合わない中、毎日飲むのはきついと思ったので、カプセルのものを探しました!

選んだ理由②【1日1回で良い】
1日に複数回飲むタイプはずぼらな私には絶対続かないと思ってました。
持ち歩くのも忘れちゃいそうだし(笑)持ってても出先では飲み忘れそう。。

ソルプロは1日1回1錠でオッケーだから出かける前に飲めば1日安心です✴︎✴︎

選んだ理由③【日本製】
初めて飲むものだから安心の持てる日本で製造されたものがいいって思ってました^ ^

肌老化の原因の8割は紫外線と言われていて紫外線対策は日焼け防止だけじゃなく、【重要なエイジングケア】らしいです✴︎✴︎ 
もちろん、塗る日焼け止めと併用しますが、内側からUV対策することで、夏の心配事が減りました☺︎✴︎✴︎

【塗らないスキンケア】資生堂 ザ・コラーゲン

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.645 ともみんさん

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資生堂の「ザ・コラーゲン」。ドラッグストアとかでよく売られてるので見たことある方多いと思います。美容に良い成分と聞かれると必ずと言っていいほど出てくる"コラーゲン"。なんか良さそうな感じしますよね。

コラーゲンって簡単に言うとタンパク質の一種で、コラーゲンが減るとご存知の通りお肌のハリが低下して、シワやたるみが出来やすくなってしまいます。そんなわけで、フカヒレやらのコラーゲンが含まれる食材を食べると思いますが、実は食事から摂ると分解されて効率的に摂取できないそうです(衝撃)。

ではこの「ザ・コラーゲン」の何がいいのかと言うと、そもそもコラーゲンは体内でつくられるため、コラーゲンを生み出す細胞を活性化させる必要があるんです。で、そのコラーゲンを生み出す力に着目してできたのが「ザ・コラーゲン」なんですって!!

1日の好きなタイミングで3日間飲んでみましたが、率直な感想。まず飲みやすい! コラーゲンっぽさが全くなく、フルーティーで飲みやすいです。これならストレスなく続けられます(*˘︶˘*)

あとは、私は旅行中結構化粧ノリがびっくりするくらい悪くなるんですが、今回それが全然無かったです! 「ザ・コラーゲン」効果なのか言い切ることは出来ませんが、いつもより肌の調子がよかったのは確か♬︎♡

お肌のたるみとかハリが無くなってきた、疲れてるかも、っていう方に本当おすすめだと思う!

【塗らないスキンケア】エスセレクト キュアティホワイトⅡ

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.645 ともみんさん

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最近のお気に入りがキュアティホワイトⅡ⑅︎◡̈︎*
これは1ヶ月くらい試してみました!

そばかすがずっと悩みだったんだけど、これを飲み始めてから薄くなった気がする° ✧ (*´ `*) ✧ ° 朝晩飲むだけでいいから続けやすい!
シミ、そばかすだけじゃなくて、日焼けやかぶれ、色素沈着などが気になる人はぜひお試しあれ‎✧٩(ˊωˋ*)و✧

【塗らないスキンケア】ヒアルモイスト発酵液

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.395 みそさん

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最近、もう塗るだけじゃ無理じゃ、、と肌がパリッパリで干からびているわたしです。
これからの時代は飲む美容!といろいろお試し中だったりします^^

今回紹介するのは、カップヌードルでおなじみ、日清食品グループから発売されている美容ドリンクです。

わたしも今回、イベントのお土産でいただいて半信半疑で飲み始め、3日目は、あーいつものよくわからないパターンか〜と思っていましたが、、4日目に顔を洗うとき肌の感触が明らかに違う、、?つるんとしている、、!?と効果を感じ、すぐに3箱購入しました!笑

イベントのお土産でもらったものをリピートすることがほとんどないので、本当にオススメだと思っています!! 味は、ピーチ味でギリギリ薬のような味を感じさせない調合でおいしいのでぜひ飲んでみてほしいです。

通販しかないのが悩みどころですが、定期便などお得なプランもあるので続けやすそうです!

【塗らないスキンケア】FANCL ホワイトフォース

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.510 MIYUさん

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MORE9月号で、私も7日間お試しさせていただいた、「"塗らないほう"の実力派スキンケア」! お試し期間終了後も、継続して"飲むスキンケア"チャレンジしています\( ´ω` )/♡

私が続けて飲んでいるのはこちら!♡ FANCL ホワイトフォース

日差しギラギラの暑い日が続いていますが、日焼け止めをこまめに塗り直しするのって、ついわすれちゃいますよね…_(:3」∠)_

私の場合普段から日焼けしやすく、UVケアを忘れちゃうとすぐ真っ黒になっちゃうので、いつもの夏なら、腕時計の形で、いつのまにか手首が日焼け…_(:3」∠)_しちゃうところなんですが!! これを飲み始めてからは、いつもより日焼けしづらく、肌もくすみづらい気が…!(゚∀゚)

うっかり日焼けを普段から対策できるのは、嬉しい♡
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1日6錠!パウチ式なので携帯もラクラク!♡ コンパクトで旅行や出張にも持っていける便利さも◎ お出かけ先でも安心です\( ´ω` )/♡

1日6錠が目安! 6錠って多くない…?!と思いますが、小粒で飲みやすいので、私はお風呂上がりの水分補給と一緒に、1回で飲んでいます!

塗るスキンケアにプラスして、飲むスキンケアで暑い夏も健やかで透明感のあるお肌で乗り切りましょう!♡

【塗らないスキンケア】クリスタル・トマト®

◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.497 ayachilleさん

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紫外線に当たる量は、同年代と比べて多い方だと思いますが、久しぶりに会う友達に「何で焼けないの?」と聞かれました。毎日みている自分では気付きませんが、この夏も日焼けせずに済んだようです。

その秘密は、、飲む日焼け止め〈クリスタルトマト〉
これは、天然の白いトマトから作られているサプリ。

出かける前に飲んでおけば飲み直す必要がない!うっかり日焼け止めを塗り忘れてしまった、、少し焼けてしまった、、そのあとに飲むのと飲まないのでは大違い。

実際に、お盆休みに結構焼けてしまって(実際に焼けたと言われてしまった、、)その後しっかり飲んでいたら、あれ?日焼け治った?!と驚かれたほど。

紫外線の時期はまだまだ続く。。 引き続き飲んで行く予定です(^O^)
わたしは美容皮膚科かネットで購入しています(^O^)

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