【岡本静香のBeauty人生相談】「お風呂に入るのがめんどくさい……」そんな人向けの美テクニック!

モアビューティズであり、美容家として活躍する岡本静香さんが美のお悩みにお答え! ここだけのプライベート写真も必見です♡

**・‥悩める女子よ、いらっしゃい♡ 『静香の“美”部屋』‥・**

【岡本静香のBeauty人生相談】「お風呂に入るのがめんどくさい……」そんな人向けの美テクニック!_1

Q.お風呂に入るのが面倒くさい! こんな私ってオンナ失格ですか?

湯ぶねにつかるほうがいいのはわかるけど……仕事が終わって帰るともうクタクタ。さっさと寝たいからシャワーですませるし、クリームを塗ったりするのにも時間はかけたくない!
A.自分の性格を否定してはダメ! あなたのままで美の道は開けるもの
**・‥まずは、思い込みを捨てること。シンプルケアからスタートを‥・**
【岡本静香のBeauty人生相談】「お風呂に入るのがめんどくさい……」そんな人向けの美テクニック!_2
「毎日フルコースで完璧にするべき」という思い込みをいったん手放して。心のどこかで「湯ぶねにつかりたい」と願っているのは、美容欲が高まっているサイン。ボディケアはスプレー式のオイル保湿のみ、スクラブは気になった日だけなど、シャワー中のケアも無理せず“できること”でそろえてみましょう。私は、バスルームに愛用のオイルを並べてます♡
**・‥寝る前のだらだらタイムは、 お部屋ではなくお風呂の中で!‥・**
【岡本静香のBeauty人生相談】「お風呂に入るのがめんどくさい……」そんな人向けの美テクニック!_3
「早く寝たい」なんて言いつつも、スマホをいじったり読書したり、だらだら過ごしちゃう人は多いはず。ついしがちな行動をお風呂場に持ち込んでしまえばいいのです。体が温まったなと思えれば5分でも10分でも十分。湯ぶねにつかったほうが短時間で温まって、良質な睡眠が取れるから一石二鳥ですよ! 自分は、湯ぶねで
読書をしてます♪
**・‥温泉旅行の感覚を思い出して 入浴剤を入れた湯ぶねにつかってみる‥・**
【岡本静香のBeauty人生相談】「お風呂に入るのがめんどくさい……」そんな人向けの美テクニック!_4
旅先で入った温泉の気持ちよさを覚えてる?? 移動で疲れていても、温泉に入って翌朝起きるとすっきりしてたでしょう。それは日常生活でも同じ。クタクタな時こそ湯ぶねにつかってみてほしいの。入浴剤がなければキッチンにあるお塩でOK。大さじ1~2杯入れるだけで疲労&むくみ解消になるはず♪ 
●岡本静香
おかもと・しずか 著書『ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく』(ダイヤモンド社)が発売中。

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