肌調子をギュン上げ！　毛穴＆ニキビのベーシックケアルーティン

毛穴が目立ったりニキビが次から次へとできて、しかも長引く……実はそれ、あなただけじゃない！　マスク時代のあらゆる肌ダメージに負けない、健やかで根本的に強い肌をはぐくむことが最重要事項！

「ビタミンC美容液」がマスク時代の強い味方！　全体的に底上げしてくれる

「ピュアビタミンＣ、もしくはビタミンＣ誘導体が高濃度で入ったコスメは皮脂の抑制、毛穴の引締め、抗酸化、炎症抑制、コラーゲンの生成などマルチに活躍！　開き毛穴、黒ずみ毛穴、ニキビあと、さらにはたるみ毛穴の対策にも」（梅田先生）
『オバジC』『ドクターシーラボ』などのビタミンC美容液
❶3種のビタミンC誘導体を高濃度で配合。セラミドなどでバリア機能も強化。
VC100 ダブルリペアセラム30㎖￥7700／ドクターシーラボ
❷慢性化しやすいストレス炎症に着目。ビタミンC誘導体を中心としたビタミン美容液に抗酸化・抗炎症成分も加え、毛穴&ニキビ悩みに的確にアプローチ。
Cコンセントレートオイルセラム20㎖￥5940／ドクターケイ
❸角層内ですぐに効果を発揮するピュアビタミンC。その浸透スピードを高めることで、効果を最大限に！
オバジC25セラム NEO 12㎖￥11000／ロート製薬

週1〜2回であればシートマスクで即うるツヤ肌を狙っても

「肌にたっぷりの潤いをソッコーで与え、見違えるほどイキイキと見せてくれるマスク。ただし使用直後は肌の角層が一時的にもろくなり外部刺激を受けやすいので、毛穴トラブルやニキビが気になる時期は、頻度を抑えめにしましょう」（弓気田さん）
『シトラナ』『ミノン』のシートマスク
❶シカエキスを中心とする独自成分が、外的ダメージを受けた肌を鎮めて整える。
シトラナ シカグロウ モイスチャーマスク（4枚）￥3080／プレミアアンチエイジング
❷水分保持機能が低下した肌に必要なアミノ酸を補い、乾燥&皮脂バランスをフォロー。
ミノン アミノモイスト すべすべしっとり肌マスク（4枚）￥1320（価格は編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

お話を聞いたのは……

マスク時代の強い味方は「ビタミンC美容液の画像_3
皮膚科医 梅田さやか先生
「表参道皮膚科」院長。たとえば毛穴やニキビに関しては漢方薬も取り入れるなど、総合的な内外アプローチに定評がある
マスク時代の強い味方は「ビタミンC美容液の画像_4
美容コーディネーター 弓気田みずほさん
有名百貨店の化粧品バイヤーを経て独立。最新&幅広い美容知識をふまえた実践的で効率のよいケア方法を伝授してくれる
撮影／久々江 満　取材・原文／浪花真理子　構成・企画／高戸映里奈（MORE）　※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。