TOKYO PANDA

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中国11年在住を経て今年より台湾在住となったブロガーTOKYOPANDAが台湾でかわいいもの♪美味しいもの♪時たま恋愛話?!をご紹介☆
留学中に開設したブログが中国全土で注目を集め、日本でも多くのTV番組に出演。現在は子育てをしながら中国でオンラインセレクトショップを運営しています。
そんなパンダならではの視点でデイリーモア読者のみなさんに最新情報をお届けします。



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そろそろ気になるたるみ、シワ、法令線に!表情筋を鍛える方法!

今話題のPAOって知ってる?

最近ロフトを通るとよく見かけるこの「PAO」
実は発売と同時に使ってはやめ、使ってはやめてきました 笑
3日坊主が基本の私ですが最近夏に向けて痩せねば危険!ということでまた再開です。
そろそろ気になるたるみ、シワ、法令線に!表情筋を鍛える方法!_1

PAOってなに?

くわえて振るだけの1回30秒からの”口元集中ケア”
顔の筋肉は皮膚(表皮、真皮、皮下組織)を支える土台となっているため
筋肉が衰えると、皮膚がそのまま垂れ下がり、たるみの原因となります。
そろそろ気になるたるみ、シワ、法令線に!表情筋を鍛える方法!_2

そもそもたるみってどうして出来るの?

顔の筋肉が衰えると、弾力性がなくなってやせ細り動かなくなってしまうことで重力に耐えきれなくなり口角フェイスラインの崩れなどの悪循環につながる。
それがいわゆるたるみです。
シワは筋肉が縮むことで皮膚にシワとしてあらわれ、衰えるほどシワが深くなります。また老けて見える象徴ともいうべき法令線!法令線は表情筋が鍛えられていないと顔の中心部から口元へのラインが崩れ法令線が浮き彫りに!
小頬骨筋や大頬骨筋という筋肉がこの法令線に深くかかわっています。たるみがないきゅっとしたフェイスラインは笑顔の重要なポイントですが、それは頬筋、笑筋という筋肉が関係していると言われておりそれを鍛えることができるのがこのPAOです。

個人の筋肉レベルに合わせて負荷を調整できる!

普段の生活では顔の筋肉の70%は使っていないと言われているので意識してトレーニングすることが大事ですよね。
たるみがなく筋肉が衰えていない表情筋を作りたい!と試してみたところ「びよんびよーん」と、あっというまに鍛えることができます。
バランスウェイトがいくつかついているので筋肉レベルに合わせた負荷をかけることができるのもポイント♪(ですが実際私はあまり換えてません)
そろそろ気になるたるみ、シワ、法令線に!表情筋を鍛える方法!_3
専用のマウスピースはどんな唇にも360度フィットするように開発されたとのこと。くわえるだけで表情筋に負荷がかかりあごや歯には負担がかからないようにデザインされているところもポイントです。
普段たくさん笑ってる方は筋肉痛になりにくいと思いますがあまり表情筋を動かしてない方はきっと筋肉痛になるであろう運動量です。

フェイスラインが気になる方はオススメですよ♪
针对越来越在意的下垂,皱纹,法令纹!锻炼表情肌的方法



最近在LOFT上经常看到的这个表情锻炼机“PAO”

其实我在这款产品刚出来时就用了一段时间,然后放弃了,现在又用了,哈哈~

我是属于3天就会腻的性格,但是夏天马上就要到了嘛,所以不瘦不行!于是又开始了~

再加上操作简单,只需嘴巴咬住后摇晃,一次30秒,进行嘴角周围集中Care哦!


脸部的肌肉是支持皮肤(表皮、真皮、皮下组织)的基础,所以肌肉衰老的话会导致皮肤下垂变得松弛。

脸部肌肉衰老后就没了弹力,瘦小的肌肉会不能动,还会因抵抗不了重力引起嘴角周围的脸型变得不好看。这是恶性循环哦,也就是所谓的下垂!皱纹是皮肤因肌肉缩小而呈现出来的状态,衰老后皱纹会更深。然后最显老的就是法令纹吧?!法令纹是嘴角周围的肌肉没得到锻炼导致从脸中部到嘴角周围的一条线变形而产生的明显细纹。

法令纹跟颧小肌、颧大肌有很大的关系。不会松弛、紧致的脸部轮廓是微笑的重要point,这个和脸颊肌、笑肌有关系,可以锻炼这部分的正是PAO。



脸部70%的肌肉是平时生活中没用上的,所以需要有意识地锻炼。

为了打造紧致的脸部肌肉,我试过后感觉很容易习惯这个机器的弹力。

可以根据肌肉水平调整负荷哦(虽然我自己没有常换)

专门的口腔咬口是为了适应所有嘴部形状而开发的,集中给表情肌予负荷,不影响下颚和牙齿的设计也是重点哦~

用过后平时常笑的亲脸部肌肉可能不会酸痛,但是平时表情肌不动的亲应该会酸痛,运动量蛮大的,想瘦脸的朋友们可以关注下该产品哦!

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