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【レシピ】グラノーラってこんなに簡単に作の画像_1
お砂糖不使用の私の簡単グラノーラレシピ
皆さん、こんぱんは〜!おやつ大好きななぱんです♡
絶賛ダイエット中ですが、、、、
どうしても甘いものが食べたい!お菓子食べたいよ〜〜〜!
って時に私が作るヘルシーおやつの定番をご紹介します!!
ななぱんInstagramもチェックしてね☆

グラノーラレシピ

オートミール 170g
蜂蜜 50g
米油 40g
きな粉 大さじ1〜2
塩 ひとつまみ
粉類(薄力粉、全粒粉、米粉など) 30g
好きなナッツやドライフルーツ 好きなだけ
ゴマ(おすすめ!!)     好きなだけ


ごまは入れると香ばしくて美味しくなるし、
栄養もプラスされるのでおすすめです!!
きな粉をココアパウダーに変えるとココア味に〜!!◎

作り方

1・オートミール、塩、粉類、ナッツやドライフルーツ、ごま、きな粉を全部ボールに入れて混ぜ混ぜ〜
2・蜂蜜と米油を入れて全体的に行き渡るよう混ぜる
3・サラサラすぎる場合米油を足して調整(ナッツやドライフルーツなどの量が多い場合は少し足した方がいいです)
味見をしてみて甘味が足りない場合は蜂蜜を足してね(この時点で美味しかったら焼き上がりも間違いなく美味しい!)
4・170度で15分焼く。15分後取り出して軽く混ぜたらまた5分〜15分焼く
適当でも大丈夫!絶対美味しくできちゃうのでお試しあれ〜〜
たくさんアレンジも楽しんでくださいね!!

YouTubeで他にもジップロックで作る米粉のクッキーやさつまいものおやつ、豆乳ヨーグルトの作り方などのヘルシースイーツレシピを公開してるのでまたみにきてくださいね!
痩せたいパン職人のおやつ作り
これからもたくさん簡単美味しいレシピを発信していくので、
ぜひチャンネル登録もしていただけると嬉しいです(^O^)
それではまた、お会いしましょう!
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました〜!
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