こんにちは。

突然ですが、皆さんお風呂浸かってますか？
私はお風呂が大好きなので、
ほぼ毎日お風呂に20～30分ほど浸かってます。

冷え性改善や、睡眠の質向上など、
お風呂に浸かるといいこと尽くし♡

そしてお風呂と言えばやっぱり入浴剤にもこだわっています。
毎月違った入浴剤を購入して、
色々試してるんですが、今回は中でも
SNSで話題になっていた「BARTH（バース）」を試してみましたので、
ご紹介したいと思います。

（薬用）中性重炭酸入浴剤「BARTH」

BARTHは中性重炭酸入浴剤といって、
お湯を中性にすることで、
炭酸泉の有効成分である重炭酸イオンが多く、長くお湯の中に溶け込むそうです。

このお湯が温浴効果を高めて、
疲労回復を促進してくれるそう。

口コミでは、眠りがめちゃくちゃ深くなった！というものが多く、
お風呂上りに寝落ちする勢いで、眠ってしまうという人も。
話題の美容液”極上風呂”入浴剤「BARTの画像_1
私は普段から布団に入ってすぐ眠れる方（たぶん１分くらいw）なので、
そこまで睡眠への効果は分かりませんでしたが、
驚いたのは翌朝の目覚めでした。

平日は睡眠時間3時間くらいで、
いつも寝起きが非常に悪い。
というか、身体が重くて、すっと起きれない。。。

ですが、BARTHを使った日は、
かなり深く眠っていたのか短時間睡眠でも、
翌朝すっきり目覚めることができました。
それから、いつもお風呂に入ったあとに
マッサージやストレッチを軽くしてから寝るんですが、
その間に程よく眠気に襲われて、
恐らくベッドに入って30秒くらいの勢いで眠りにつきました（笑）。

お湯は洗顔、洗髪にも使える

しかも、BARTHを入れたお湯は洗顔や洗髪にも使えて、経済的。
残り湯は洗濯にも使うので、
それも嬉しいポイントでした★
ちなみに、睡眠の質向上だけでなく、
肩こり、冷え性、あせもやにきびなど、
嬉しい効果もたくさんあります。

anan 「カラダにいいもの大賞」も受賞してるそうです！

お風呂に浸かる方は是非チェックしてみてください♪
定期便だとお得に購入できるそうです＾＾
BARTH公式サイト

ともみん。のInstagram

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