【講師はこの人！ 】RENAさん
れーな●1991年6 月29日生まれ、大阪府出身。シュートボクサー・総合格闘家。「シュートボクシング」の女子エース。シュートボクシング世界女子フライ級王者。試合情報などは、ツイッター（@SB_RENA）でチェック！
れーな●1991年6 月29日生まれ、大阪府出身。シュートボクサー・総合格闘家。「シュートボクシング」の女子エース。シュートボクシング世界女子フライ級王者。試合情報などは、ツイッター（@SB_RENA）でチェック！
RENAさん 直伝！ おうちでできる 筋力アップトレーニング
実際にトレーニングをしてみて、RENAさんがだーりおに指摘したのは、全身の筋肉のなさ！ ということで、RENAさんが、忙しいだーりおのために、スキマ時間にできる「筋力アップトレーニング」を教えてくれました！ ビギナー向けなので、だーりおと同じく、ちょっとカラダを動かしたい人にもぴったりですよ。
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取材・文／宮平なつき 撮影／瀬津貴裕（biswa.） ヘア＆メイク／木部明美（PEACE MONKEY／内田） 上田 忍（RENA） 衣装協力／アディダス（内田分）
