No.412 あみ

モアハピ部 No.412 あみ

北海道帯広市に在住する、任意のHokkaidoレコメンダー。 お仕事はヨガのインストラクターと塾講師。 ホットヨガを始めてから、6キロ減、運動が習慣化したことで太りにくい体になり、ずいぶんと健康になりました。体の内側に目を向けるようになったことで、オーガニックに目覚め、食事・お化粧品・家事を改革しています。まずは自宅からできることをコツコツと。 ヨガ・手ごねパン・写真・料理・食べること・スノーボード・ダイビング..人生は自分の力で十分豊かにできます。instagram:@ami_kaku twitter:@amiiiiiiiiii5

『洗い物がフライパンだけ』のパスタ♪ワンフライパン料理(412あみ)

『洗い物がフライパンだけ』のパスタ♪ワンフライパン料理(412あみ)_1
1年前より主婦になりまして


お家で結構料理をするんですが


やっぱり洗い物が面倒なんですよね。


作るのは比較的好きだけど


洗い物がシンクに溜まってるとげんなりするの。


特に鍋・フライパン・ボールとか大きいもの。


いかに洗い物が減らせないかなって検索しまくってたら


パスタが1つのフライパンだけで作れるっていうのを見つけてから


ずっとこの手法で作ってます♡
『洗い物がフライパンだけ』のパスタ♪ワンフライパン料理(412あみ)_2
①油をひき具材を炒める。
②1人分なら250グラム位の水を入れて、蓋をして沸騰させる(3分位)
『洗い物がフライパンだけ』のパスタ♪ワンフライパン料理(412あみ)_3
③半分に折ったパスタを入れ、蓋をし、規定通りに茹でる。(私はマイナス2分が好み)
※たまに混ぜて麺をほどいてあげる
『洗い物がフライパンだけ』のパスタ♪ワンフライパン料理(412あみ)_4
④時間が来たら蓋を開けて、パスタと具材をからませるように炒める。
『洗い物がフライパンだけ』のパスタ♪ワンフライパン料理(412あみ)_5
⑤味付け(塩、トマト、バジル等)をしたら完成♪

以上♪


すんごく簡単で20分位で出来上がります。


トマトやクリームも応用可能。


覚えやすいレシピなので是非お試しを♪