No.576 *Ayane*

モアハピ部 No.576 *Ayane*

*第10期モアハピ部のAyane❤︎です!
*東京在住・徳島県鳴門市出身
*某口コミサイト会社勤務
✏︎お店の紹介ページ書いてます。
ロンドン生活2年を終え、東京生活3年目突入! 出逢いを大切に、モアハピ部を通して、たくさんの方と繋がれたらいいなと思います♪よろしくおねがいします☻
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【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!超簡単★常備菜レシピをご紹介♡〜第36弾〜

仕事の日のランチは、専らお弁当を持参して
お弁当節約生活を送っています。

でも毎朝早く起きて、
お弁当を作るのは大変・・・
だから私は、休日に1週間分のお弁当のおかずを
まとめて作り置きしています!

作り置きおかずがあれば、
慌しい朝のお弁当作りも超楽チン♪♪
そこで今週も私がよく作る
時短&簡単作り置きおかずをご紹介します★
【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!超簡単★常備菜レシピをご紹介♡〜第36弾〜_1

にんじんとピーマンの塩昆布炒め

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!超簡単★常備菜レシピをご紹介♡〜第36弾〜_2
◆材料
*にんじん:2本
*ピーマン:5個
*塩昆布:適量
*麺つゆ:大さじ2

◆作り方
1. にんじん、ピーマンを千切りする。
2. フライパンにサラダ油をひき、にんじん、ピーマンを入れ炒める。
3. しんなりしてきたら、塩昆布、麺つゆを加え、よく混ぜ合わせて完成!

ちくわの海苔マヨ

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!超簡単★常備菜レシピをご紹介♡〜第36弾〜_3
◆材料
*ちくわ:6本
*青のり:大さじ1
*マヨネーズ:適量

◆作り方
1. ちくわを輪切りする。
2. フライパンにマヨネーズを入れ、ちくわを炒める。
3. 全体にマヨネーズがまとったら、青のりを加え、混ぜ合わせて完成!

コーン焼売

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!超簡単★常備菜レシピをご紹介♡〜第36弾〜_4
◆材料
*鶏ひき肉:200g
*木綿豆腐:1/3丁
*コーン:適量
*すりおろしショウガ:小さじ1
*しょうゆ:大さじ1
*片栗粉:大さじ1

◆作り方
1. ボウルに鶏ひき肉、木綿豆腐、すりおろしショウガ、しょうゆ、片栗粉を入れ、粘り気が出るまでよく混ぜる。
2. 一口大の大きさに丸め、表面にコーンをまとう。
3. レンジで約5〜7分チンして完成!

トンデリング

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!超簡単★常備菜レシピをご紹介♡〜第36弾〜_5
◆材料
*豚バラ肉:150g
*玉ねぎ:1個
*しょうゆ:大さじ2
*料理酒:大さじ1
*みりん:大さじ1
*砂糖:小さじ1

◆作り方
1. 玉ねぎを輪切りにして、中心をくり抜く。
2. 玉ねぎに豚バラ肉を巻きつける。
3. 薄力粉を薄くまぶし、サラダ油をひいたフライパンで焼く。
4. 火が通ったら、調味料を全て入れ、タレを絡めて完成!

どれも超簡単★時短レシピ!

簡単な作り置きおかずで、
無理なくお弁当生活を続けましょう 〜♡♡