No.614 ほーたん

モアハピ部 No.614 ほーたん

モアハピ10期の高橋穂乃佳と申します♡ 普段は都内で秘書をしています。 休日は女子会、ランチ、ATをしているので、オシャレなお店から美容やファッションなど幅広くお伝えしたいと思います♡ 宜しくお願いいたしますʕ•̫͡• instagram→ honoka_takahashi

美肌&ダイエットに効果的♡お手軽にトマトサラダを(๑>◡<๑)


わたしがダイエット成功した方法の1つといえば、

トマトダイエット

なんです(๑>◡<๑)
方法はただトマトを食べるだけ♫

これをはじめたきっかけは、無性にトマトを食べたくなった時期があって、毎日トマトを1つ丸ごと食べていたら、見た目がすっきりしたんです(๑・̑◡・̑๑)

何が効果的だったのか、、

それはトマトに含まれている
【リコピン】なんですヽ(*^ω^*)ノ

そもそもリコピンってなんだろうと
思う方も多いと思います!

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リコピンは、
トマトの赤い色素成分のこと!

これは強い抗酸化力を持ち、老化の原因とも言われている、活性酸素を除去する機能成分でもあるんです♫

この活性酸素を除去する力がとても強いため、
紫外線から守り、保湿効果にも適応なんです♡

喘息の改善や動脈硬化の予防だけでなく、
美白効果やダイエット効果にも効くと言われているので、女性にはとっても必要とされている野菜なのではないでしょうか?

そんな高リコピンがお手軽にとれるのが、、

コンビニの
【高リコピントマトのサラダ】
なんですヽ(*^ω^*)ノ

美肌&amp;ダイエットに効果的♡お手軽にトマトサラダを(๑&gt;◡&lt;๑)_1

品名にも書いてあるように、
高リコピンのトマトが頂けます٩(^‿^)۶

美肌&amp;ダイエットに効果的♡お手軽にトマトサラダを(๑&gt;◡&lt;๑)_2
カゴメの高リコピントマトは
リコピンの量が普通のトマトの
およそ1.5倍というから驚き!

しかもカロリーも60キロカロリーと
ダイエットには最適!!
美肌&amp;ダイエットに効果的♡お手軽にトマトサラダを(๑&gt;◡&lt;๑)_3

ドレッシングはフレンチドレッシングですが、満足な量なので、食べ終わっても残るくらい満足にいただけます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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玉ねぎもチーズも入っていて、
低カロリーな高リコピントマトサラダ♫

一度食べたらハマりますよ〜♡