No.589 Mio

モアハピ部 No.589 Mio

モアハピ部10期。 横浜生まれ。 1992/03/25 27歳 ご飯やお菓子は 食べるのも作るのも大好きです♡ 美味しい!可愛い!楽しい! 主にこの3つを皆さんとシェアしたいです♡ ぜひチェックして下さいっっ そして大の野球好きです♡ 野球ファンの方もぜひお話ししましょう♡ TV TOKYOマヨカラ8期メンバー 村上マヨネーズ めざましテレビ 山里と100人の美女 中居正広の金曜日のスマイルたちへ 等. CM CITIZEN.タウンワーク(カフェ編) その他 ヘアショーやファッションショー出演中。 Twitter @mio_maacaron Instagram @mio0325

ご無沙汰しております♡

ご無沙汰しております♡
モアハピ部として今年も活動できること
大変嬉しく思います!
たくさんの女の子と
おいしい!可愛い!たのしい!を
シェアできたらいいなあ。と
思っております!

ぜひぜひ
よろしくお願いします(*^^*)


6月から体を絞っているのですが
食事制限はもちろん、
筋トレや軽い運動をしています!

ダイエットと
健康の為に8月までは毎日朝晩に
豆乳とトマトジュースを
摂取していました!!!
が、、、
昨日から黒酢に変えました♡
ご無沙汰しております♡_1
黒酢は元々好きな方なのですが
トマトのリコピンや豆乳のイソフラボンを
中心に摂取したくて
いったん離れていました・・・
とてもすっきりとした風味で
一日コップ1杯の摂取で良いので
無理なく続けられるかと思います!!

女性のお悩みランキング上位の
便秘や肌荒れにも効果があると
言われているので
ぜひ、同じ悩みを抱えている方!!!
一緒にすっきりとした体を目指しましょう♡

ではでは
まだ暑いので
皆さんお体ご自愛ください♡