No.510 MIYU

モアハピ部 No.510 MIYU

モアハピ部員No.510 MIYU 団体職員/1989年生まれ love:ファッション,コスメ,音楽,ライブ,旅行,映画,TV,読書,スウィーツ,ディズニー,ジブリ,セサミストリート,ミニオン,スポンジボブ ゆるゆると日々のHAPPYを載せていきます♪

【15時のおやつ】チョコなのにヘルシー!"Healthy Snacking"で新・美容&健康習慣♡

コンビニでとってもヘルシーそうな新しいおやつを発見!

【15時のおやつ】チョコなのにヘルシー!"Healthy Snacking"で新・美容&健康習慣♡_1


"Healthy Snacking"というシリーズのお菓子です!


私がゲットしたのはチョコレート!

・きな粉と黒大豆のミルクチョコ
・アーモンドと黒大豆のビターチョコ
の、2種類です。



このチョコレート、1袋まるっと食べても、なんと144〜145kcal(゚□゚*)!


「あー、またチョコ食べちゃった…太るー(´・_・`)」という罪悪感なく食べられるチョコってステキー!♡
【15時のおやつ】チョコなのにヘルシー!"Healthy Snacking"で新・美容&健康習慣♡_2


手が汚れにくいようにコーティングしてあるチョコで、パクッと食べられちゃうので、お仕事中のリフレッシュおやつにもGOODです!


しかも!!1粒ずつにぎっしりと黒大豆やアーモンド、大豆パフが入っているので、モグモグ噛んで、食べ応えも抜群でお腹持ちも良いです◎




ちなみに……!
商品名にもなっている"ヘルシースナッキング"とは、アメリカを中心に、海外セレブの間で話題になっている新習慣なんだそう。


ナッツやフルーツ、食物繊維やたんぱく質の含まれる間食をこまめにとることで、極度の空腹状態を防ぎ、結果、ドカ食いをしないようにする!という考え方のようです(゚□゚*)!


へぇーーー!



最近太り気味なので(  ˙-˙  )…
上手に"Healthy snacking"を取り入れて、ダイエットにもチャレンジしてみたいと思います!