No.483 RiCha♡

モアハピ部 No.483 RiCha♡

歯科衛生士♡ホワイトニングコーディネーター( ´ ▽ ` )ノ 第8期よりモアハピ部に仲間入りしましたRiCha♡です₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛ 楽しいこと・食べること・美容情報収集が大好き♡ 好奇心が旺盛なのでなんでもチャレンジ(◍ ´꒳` ◍)b思い立ったら即行動タイプ☆ 日々感じたHappyをお届けします♪ 〔Twitter:@R0i9C2h9a〕 〔Instagram:@richa_7.1

『なりたい私に着がえよう。』2017年の自分磨きはコレだっ‼︎

2017年もスタートして2週間がたちましたね(´▽`)
みなさん今年の目標は立てていますか?
私は、MORE2月号のp4〜モアモデルズのみなさんの"なりたい私"宣言に刺激を受け、自分なりの目標を設定してみました( ´艸`)
『なりたい私に着がえよう。』2017年の自分磨きはコレだっ‼︎_1
「なりたい私に着がえよう。」はMORE40周年のキャッチフレーズでもあります♪

《目標①》

美文字習得

『なりたい私に着がえよう。』2017年の自分磨きはコレだっ‼︎_2
"もっと上手に字が書けたらいいのに…"とずっと思っていたのですがなかなか実行に移せずでこの歳になってしまいました(/ω\)
年々、 結婚式の芳名帳や各種のし袋に手書きをしなければならない機会が増え、自分の名前なのになんだかキレイに書かなくて悩んでいましたがこれではいけないと思い今年は美文字の練習に励むことに‼︎

通信講座のボールペン字講座などもありますが私はもっと手軽に自分のペースでできるよう本屋さんでGETできる練習帳から始めてみることに☆
1年後には美文字習得できるよう1日5分集中して取り組んでいきたいと思います(◍ ´꒳` ◍)b
《目標②》

-5kg減量とインナーマッスルを鍛える

ここ2年ほどで徐々に増えていってしまった体重⤵︎
年々基礎代謝も落ちてちょっとやそっとじゃ落ちなくなってきている体重と脂肪を今年はストイックにやっつけていこうと決めました‼︎
『なりたい私に着がえよう。』2017年の自分磨きはコレだっ‼︎_3
【毎日やる事】
・ストレッチ
・セルフマッサージ
・意識的に20分以上ウォーキング

【1月のトレーニング】
・30dayチャレンジ[スクワット&プランク&足パカ]

体重もベースまで戻したいですがそれより見た目がスッキリと綺麗になれるようまず今月はこれで頑張りますヾ(o´▽`)ノ゙
《目標③》

"ヨメカツ"(嫁活)‼︎

私事ではありますが昨年にプロポーズを受け2017年内に籍を入れる事に( ´艸`)♡
旦那さんを支えるべく素敵な嫁になるために努力は怠りたくない‼︎って事で本格的に"ヨメカツ"したいと思います♪
『なりたい私に着がえよう。』2017年の自分磨きはコレだっ‼︎_4
まず今月は"ヨメカツ"の基本のお料理から学んでいこうと思いますd(・ω・*)

お料理教室に通うのもいいですがこれから先のことも考えお金をかけずにお料理を学ぶにはやっぱり母から習うのが1番✨
基本的なところは本で学ぶとしても実践はやっぱり見ながらやるのが一番上達が早いと思うので実家で甘えて今まで怠けてた分これから頑張っていこうと思います(◍ ´꒳` ◍)b


これから1年後には目標を達成しステキな女性になれるよう努力は怠るべからず‼︎
以上

私の「なりたい私に着替えよう。」宣言でしたヽ(^◇^*)/