No.495 *さえちゃん*

モアハピ部 No.495 *さえちゃん*

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おやすみ前の“温め習慣”にぴったり!冬の不調をほぐすセルフケア法を徹底解説♡“冷え”対策のための三種の神器はコレ☻

寒さに負けない!おすすめ“冷え”対策法3選♡

みなさま、こんにちは☻

この時期つらい手足の“冷え”
この“冷え”を放っておくと、いろんな身体の不調につながるって知ってた?

“冷え”は血流を悪くして、むくみやこりの原因になります…(>_<)
そこで、早めのセルフケアが肝心!
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きょうは、夏女で寒がりのわたしが実際に試して効いた♡
おすすめ“冷え”対策法3選をご紹介します╰(*´︶`*)╯

スリムウォーク 足指セラピー♡

冷え性さんには嬉しいもこもこ素材₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎*・゚。
ヒールを履いて疲れたときに使うと、足指がぐーんと伸びてとっても気持ちいいです♡
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足指が伸びると血行が良くなる感じで、足先もポカポカに(*´˘`*)♪
さらに、着圧機能も付いているのでむくみもスッキリできて、一石二鳥なアイテムです(๑•̀ω•́๑)b!!

水素湯♡

身体のメンテナンスでお世話になってるDr.Bodyプロデュースの水素の入浴剤♡
お風呂に入った瞬間、細かい泡がしゅわしゅわと全身を包みこんでくれます(*´ω`*)
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身体の芯からポカポカあったまる◎
髪もサラサラに、頭皮もリフレッシュできるので、頭まですっぽり浸かるのがオススメです◡̈♥︎

めぐりズム 蒸気でGood-Night♡

美容院のホットタオルって気持ちいいですよね?♡
それと同じ気分が味わえるアイテムがあるんです(`•ω•´)
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首もとは、身体のなかでもぬくもりを感じやすい「ホッとポイント」だそう。
がんばった1日の終わりのリラックスタイムに気分がほぐれて、ぐっすり眠れます(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)zzz

みなさまも、寒さに負けない身体づくりのために、おやすみ前の“温め習慣”はじめてみませんか?★
ではでは( *´꒳`*)੭⁾⁾