No.569 しろももんが

モアハピ部 No.569 しろももんが

10期から活動させていただいている、しろももんがです♡地方在住の社会人♪fashion♡make♡cooking♡handmade♡yoga♡楽しく情報交換したいです♪ instagram*  @shiromomonga AmebaBlog* shiromomongaぶろぐ

ヨガウェアは定番ブランド×プチプラで可愛く♡がMORE女子流♪

私が最近ハマっている運動。
それは… ヨガです♡
ヨガは柔軟性UPにつながるだけでなく、いろんなメリットがあります。


脂肪を燃焼でき、ダイエットになる
自分の内面をみつめることができ、うつ病の防止につながる
肩こりの改善
普段使わない筋肉を使うことで、健康になれる  etc…
 
 
運動が苦手な女性でも、比較的取り組みやすい内容が多いのが特徴。
わたし自身も運動が苦手なほうなのですが、ヨガはかれこれ半年くらい続いています♡
 

わたしは1週間に1回か2週に1回程度の割合で、レッスンに参加します。
自分自身の身体とじっくり向き合うことができ、毎回新鮮な気持ちになれます
ちなみに、英雄のポーズとタツノオトシゴのポーズが好きです♡笑
(知っている方いるかなぁ…笑)
 
 
この記事を読んでいらっしゃるMORE読者の中にも、
体験したことがある!やったことある!という方も多いのではないでしょうか?
 
 

そんな気軽にできるヨガにぴったり♡なスポーツウエアをご紹介♪

スポーツブラ:アディダス
Tシャツ:アディダス
ヨガパンツ:GU
 
上半身は人気スポーツブランドのアディダスで♪
ブラの華やかなピンク色とTシャツの上品なピンク色が、気分をアゲてくれます♡
 
ヨガパンツはプチプラでおなじみ♡な、GUで購入。
吸水速乾機能付き、ストレッチのきいたカットソー素材が特徴。

機能的なこのパンツ、なんと1,490円という驚きの安さ♪
おうちでのリラックスウエアにも活用できます。
 
 
ヨガウエアは定番ブランド×プチプラで、
可愛くいきましょうっ♡

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