No.571 やす

モアハピ部 No.571 やす

モアハピ部10期生・ビューティ部員です!医療関係のお仕事をしています。美しい女性になりたい♡いろんな面から美を追求する毎日です(*ˊૢᵕˋૢ*)みなさんと情報交換していけたらと思います。どうぞよろしくお願い致します❁

ホットヨガスタジオ・LAVAで心も体もリフレッシュ☆

ホットヨガスタジオ・LAVAで心も体もリフレッシュ☆_1

ここのところ、お仕事でずーっと建物内に缶詰状態で肩凝りが酷かったので、

久しぶりに運動したいな…と、ホットヨガスタジオ・LAVAへ行ってきました!

スタジオに行ったのはかなり久しぶりでしたが、実は私、5年ほど前から会員になっているんです(●´ω`●)笑

スタジオ内は照明が落とされ気味なのでしっかり瞑想しつつ、

美人なインストラクターさん♡の指示のもと、たくさんポーズを取っていきました。

スタジオがじわっとあたたかいので、少しポーズを取るだけで、文字通り全身から汗が吹き出すんです!

あんなに汗をかくなんて、真夏でもないんじゃないかな?というくらいで…

真夏にかくような嫌な汗ではなく、体の中の悪いものが全て流れ出ていくような気がする、そんな汗のかきかたなんです☀︎

本当に心も体も洗われ、リフレッシュできたような気がします(*ˊૢᵕˋૢ*)

また時間を見つけてちょくちょくスタジオへ通おう〜