星野源さんの「恋」♡ リピート中〜〜〜♩ ドラマの「逃げるは恥だが役に立つ」を観ていて曲を聴いていると ついつい身体が動いてしまう(ᵔᴥᵔ)

ダンスレッスン動画なんて 作ったら面白そうだなあ〜〜〜(o^^o)なんて。

エンディングロールの役者さんたちのように踊りたくならない〜〜？(*´∇｀*)笑

わたしはここ最近、 通勤中にYouTubeをみて 踊り覚えてきました(^^)★

そうそう。 昨日、仕事の関係で 高野豆腐セミナーに参加してきました。 高野豆腐ってかなり！！ 栄養満点なんです❤️

大豆製品★★★星３つ♡

豆腐はみんな大豆製品って認知してるけど、 実は成分の90パーセントは

水！！！

なのです。

知ってたー！？

大豆をとるには 高野豆腐。オススメですー！

高野豆腐クッキーで間食しても罪悪感ゼロ♡の画像_1

おやつにはこれ！

高野豆腐とりんごのクッキー♡

高野豆腐クッキーで間食しても罪悪感ゼロ♡の画像_2

おいしいーーー！ りんご風味でgood!!

大豆って食物繊維豊富だし、 レシチンとかアミノ酸とか他の栄養分もたくさん入ってる！！ やせる食材としても テレビなどメディアで紹介もされてます★

是非、おやつのおともにーっ

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ゆず☺︎