No.557  ゆず

モアハピ部 No.557 ゆず

9期生★ 名字が柚木と書いてゆのきと読みます Instagram: @ayaca3 人生で鼻を3回折りました( ̄▽ ̄) 食品関係のOL☻ ♡スポーツ。サッカー/ラクロス/美味しいもの/お店巡り/海外旅行/ドラマ/おしゃべり/散歩♡

「マツコの知らない世界」昨日はねりものの世界~。かまぼこはダイエット食にも◎

昨日の「マツコの知らない世界」は、ねりもの特集~
テレビでみるとすぐ食べたくなる性。笑
「マツコの知らない世界」昨日はねりものの世界~。かまぼこはダイエット食にも◎_1
鈴廣のかまぼこ。
4000円近い高級かまぼこが絶品!と
マツコもパクパク箸が進んでました

さすがに高級かまぼこは食べられないので
手軽に買えるねりものをゲット♪
「マツコの知らない世界」昨日はねりものの世界~。かまぼこはダイエット食にも◎_2
色がカラフル~

1品あったらうれしい副菜

というイメージ。

主役にはなれないけど脇役としていい味だしてる。
食卓にあると嬉しいよね~

あ、そうそう
かまぼこ含めたねりものって

ダイエット時のおやつとしてもいい!

使ってるのはおさかなと調味料だけだからね!

かまぼこVSハム
100gあたりの栄養成分を比較すると
勝者はかまぼこ~
何よりうれしいのが

高たんぱく質&低脂質

まさにダイエット時のおやつに最適。

スーパーでよく見かけるかまぼこ。
1本あたりに
​魚6~8匹分のたんぱく質がぎゅぎゅっと濃縮されてるから栄養満点。
ちなみに

美味しくいただく秘訣は12ミリに切ること

みたい!
ねりものの世界では常識らしい笑
最後に私がお気に入りのかまぼこたち。
「マツコの知らない世界」昨日はねりものの世界~。かまぼこはダイエット食にも◎_3
チーズ入りのぷちかま大好きです。
個包装になってるからお弁当にもグぅ~
「マツコの知らない世界」昨日はねりものの世界~。かまぼこはダイエット食にも◎_4
「マツコの知らない世界」昨日はねりものの世界~。かまぼこはダイエット食にも◎_5

フォトジェニックなかまぼこ

鈴廣のかまぼこ。

美味しいのです♪

これから小腹がすいたときのおやつはかまぼこにしようかなっ

会社の冷蔵庫にかまぼこをストックする日も近いかもw