家でのトレーニングに『NIKE』の「NTCライブ」をおすすめ! 公式YouTubeやワークアウトコレクションを今すぐチェックしよう

ナイキ トレーナーやスペシャルゲストと一緒に、トレーニングをがんばれる!

家にいると食べてばかり。外に出る機会が減っている今、ただでさえ運動量が低下していますよね。太りたくない! 運動不足を解消したい! この機会をうまく利用して、筋肉のついたナイスなバディを手に入れたい……! そんなあなたに、スポーツ女子のライター愛ちあんが活用しているおうちでのトレーニング方法をシェア。それが、『NIKE』の「NTCライブ」。
家でのトレーニングに『NIKE』の「NTCライブ」をおすすめ! 公式YouTubeやワークアウトコレクションを今すぐチェックしよう_1
「NTCライブ」は、ナイキ トレーナーによるワークアウトのライブセッション。ナイキジャパン公式YouTubeから見ることができ、おうちでできるトレーニングを画面の向こうのトレーナーと一緒にがんばることができます。
トレーナーの動きや指示に合わせて体を動かせばいいから、トレーニングの内容を自分で考える必要はなし! 新しい筋トレ方法やポイントを学べたりして、今後に活かせることもいっぱいなんです☆

毎週木曜19:30からはワークアウトのライブ配信が! バックナンバーはいつでも閲覧OK

毎週木曜の19:30からはライブストリーミングが配信され、リアルタイムでナイキ トレーナーとライブトレーニングを行えます。ナイキ トレーナーの他にゲストが参加する回もあって、過去にはお笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんや、スキージャンプ選手の高梨沙羅さんが参加したことも♡ またこれまで配信されたすべての動画は、バックナンバーとしていつでも閲覧可能! 好きな時間にトレーニングできます。

どのセッションも1回あたりの所要時間は30~45分程度だから、無理なく続けられる♬ もしも決められた回数がしんどい時は、数を減らしたってOK!

もっとトレーニングしたい! 違うワークアウト方法を知りたい時は、「NIKE TRAINING CLUB アプリ」を活用して

「NTC ライブ」だけでは物足りない。他のワークアウトにもチャレンジしたい。そんな人は、「NIKE TRAINING CLUB アプリ」を今すぐダウンロード! 180種類を超えるワークアウトメニューや、あなたに合ったトレーニングプランを作成してくれたりと、トレーニング生活を徹底サポートしてくれますよ☆
家でのトレーニングに『NIKE』の「NTCライブ」をおすすめ! 公式YouTubeやワークアウトコレクションを今すぐチェックしよう_2
SNSでは、「NTCライブ」や「NIKE TRAINING CLUB アプリ」など、NIKEのあれこれを使い家でトレーニングする風景を写真や動画に撮って、#PLAYFORTHEWORLD のハッシュタグでシェアされています。トレーニングのインスピレーションになるのはもちろん、今みんなで集まって体を動かすことはできないけれど、それぞれが思う“一緒にがんばろう”という気持ちの繋がりを感じられて力になるハズ!
家でのトレーニングに『NIKE』の「NTCライブ」をおすすめ! 公式YouTubeやワークアウトコレクションを今すぐチェックしよう_3
どんな時でもみんながアクティブに、ポジティブに、そしてヘルシーに過ごせますように。お気に入りのトレーニングウェアに着替えて、さっそくチャレンジしてみてね!
家でのトレーニングに『NIKE』の「NTCライブ」をおすすめ! 公式YouTubeやワークアウトコレクションを今すぐチェックしよう_4

Ranking

もっと見る

もっと見る

もっと見る