夜、1分でOK！かの有名な『SUQQU』の顔筋マッサージで、すっきり小顔♡ 記事Photo Gallery

20代後半からがアブナイ！　あなたの〝大顔〟チェックリスト ★目まわり
眉を軽く押し上げたら、ちゃんと動く？　動かなければ、パソコンやスマホのしすぎで目の疲れがたまっている証拠！　たるみの原因に

★ほお
筋肉の衰えや冷えによるむくみなどで、ほおは老廃物がたまりやすいそう。それが顔の下半分の“ぽってり見え”につながる！

★フェイスライン
目まわりがこると肩こりが引き起こされ、フェイスラインの筋肉もこわばるように。老廃物がうまく排出されないのでブルドッグ顔に

筋肉をしなやかにして引き締まった印象に！　『SUQQU』のセルフマッサージ術をマスター ★「顔筋マッサージ」するときは、クリームを使用♡ マッサージの際は、指どまりのいい、硬めでクッション感のあるテクスチャーのクリームを必ず使用して。
スックマスキュレイトマッサージ＆マスククリーム200g￥10000／SUQQU

【ステップ１】額全体のマッサージ ★額全体のマッサージのやり方 【下準備＆ポイント】まずはマッサージ用クリームを肌全体に厚めにのせる。写真は、マッサージ中の正しい姿勢。前傾姿勢を崩さないのがコツ！

【ステップ１】額全体のマッサージ ★額全体のマッサージのやり方 【マッサージするときの正しい手の形】指を軽く曲げた猫の手で！　人さし指から小指まで指4本の第一関節を使って。

【ステップ１】額全体のマッサージ ★額全体のマッサージのやり方 【1】眉のすぐ上を一度プッシュしたら頭を浮かせて圧を弱め、指を上にズラしてプッシュ。これを4回繰り返して髪のはえ際までプッシュ！

【ステップ１】額全体のマッサージ ★額全体のマッサージのやり方 【2】指の位置を外側にスライドして（1）と同様に眉のすぐ上から生え際までプッシュ。

【ステップ１】額全体のマッサージ ★額全体のマッサージのやり方 【3】指の位置をこめかみにスライドして（1）と同様に眉のすぐ上から生え際までプッシュ。（1）〜（3）を2回行い終了！

【ステップ２】目まわりのマッサージ ★目まわりのマッサージのやり方 【マッサージのときの正しい手の形】両手を軽く握り、親指の先を人さし指の側面にあて第一関節をとがらせて使う。

【ステップ２】目まわりのマッサージ ★目まわりのマッサージのやり方 【ＰＵＳＨする場所】赤い点のある、目頭、黒目の上の骨、眉山の下あたりの骨と筋肉を押すのがポイント。

【ステップ２】目まわりのマッサージ ★目まわりのマッサージのやり方 まずは目頭の横の鼻骨を軽くはさみ、上に押し上げるようにプッシュし、黒目の上の骨、眉山の下あたりの骨と筋肉を順に押し上げるようにプッシュ！

【ステップ２】目まわりのマッサージ ★目まわりのマッサージのやり方 【2】次にこめかみにやさしく圧をかける。

【ステップ２】目まわりのマッサージ ★目まわりのマッサージのやり方 【3】こめかみに圧をかけたまま耳の前を通って耳の下、首もとへと親指をスライドさせる。

【ステップ3】口〜鼻まわりのマッサージ ★口〜鼻まわりのマッサージのやり方 使うのは、人差し指から親指にかけての指の側面！

【ステップ3】口〜鼻まわりのマッサージ ★口〜鼻まわりのマッサージのやり方 親指をあごのラインにかけ、人さし指を鼻横からほうれい線に向かってそわせる。親指＆人さし指の側面と肌に隙間ができないように注意！　前かがみになり頭の重みを指側面に向かってかけて筋肉に圧を。その体勢で2秒キープして終了。ひじを机などについて固定させると、圧をかけやすい