こんばんは〜♡ 少し前はとっても暖かかったですが ようやく？冬本番のような寒さになりましたね。。 インフルエンザや、風邪、肺炎など 沢山のウイルスがありますが 皆さんお体大丈夫ですか？？ 私は免疫が落ちていたのか ここ数日前まで一月中から 体調を崩しておりました、、。 そんな寒い日は 温かいものを食べてよく寝ることですね♡

そこで、お野菜たっぷりのポトフをつくりました！ ・キャベツ ・ニンジン ・舞茸 ・じゃがいも ・トマト ・ウインナー を盛り盛りにお鍋に入れて コンソメで味付け！ そして最後にオリーブオイルを 少しかけることで、 キャベツに甘味が増します！

温かい一品♡みおずきっちんの画像_1

お野菜も沢山なのでダイエット中にも おすすめの一品です♩♩ ウインナーは 鶏団子などに変えても ヘルシーになりますねっ♡ 引き続きウイルス対策をしっかりして 寒い冬を乗り切りましょう！ mio.