わたしがダイエット成功した方法の1つといえば、
トマトダイエット
なんです(๑>◡<๑)
方法はただトマトを食べるだけ♫
これをはじめたきっかけは、無性にトマトを食べたくなった時期があって、毎日トマトを1つ丸ごと食べていたら、見た目がすっきりしたんです(๑・̑◡・̑๑)
何が効果的だったのか、、
それはトマトに含まれている
【リコピン】なんですヽ(*^ω^*)ノ
そもそもリコピンってなんだろうと
思う方も多いと思います!
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方法はただトマトを食べるだけ♫
これをはじめたきっかけは、無性にトマトを食べたくなった時期があって、毎日トマトを1つ丸ごと食べていたら、見た目がすっきりしたんです(๑・̑◡・̑๑)
何が効果的だったのか、、
それはトマトに含まれている
【リコピン】なんですヽ(*^ω^*)ノ
そもそもリコピンってなんだろうと
思う方も多いと思います!
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リコピンは、
トマトの赤い色素成分のこと!
これは強い抗酸化力を持ち、老化の原因とも言われている、活性酸素を除去する機能成分でもあるんです♫
この活性酸素を除去する力がとても強いため、
紫外線から守り、保湿効果にも適応なんです♡
喘息の改善や動脈硬化の予防だけでなく、
美白効果やダイエット効果にも効くと言われているので、女性にはとっても必要とされている野菜なのではないでしょうか?
そんな高リコピンがお手軽にとれるのが、、
コンビニの
【高リコピントマトのサラダ】
なんですヽ(*^ω^*)ノ

品名にも書いてあるように、
高リコピンのトマトが頂けます٩(^‿^)۶

カゴメの高リコピントマトは
リコピンの量が普通のトマトの
およそ1.5倍というから驚き!
しかもカロリーも60キロカロリーと
ダイエットには最適!!
リコピンの量が普通のトマトの
およそ1.5倍というから驚き!
しかもカロリーも60キロカロリーと
ダイエットには最適!!

ドレッシングはフレンチドレッシングですが、満足な量なので、食べ終わっても残るくらい満足にいただけます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

玉ねぎもチーズも入っていて、
低カロリーな高リコピントマトサラダ♫
一度食べたらハマりますよ〜♡