みなさん、ジャーナリング、ってご存知でしょうか？自分の感情を文字にすることで客観視したり、吐き出すことでスッキリしたりする効果があり、書く瞑想とも呼ばれます。
そんなジャーナリングをより手軽に行える、「おひとり様会議用紙」をご紹介します！

13のトピックで自己分析

真っ白なノートに書き出すのは、なかなか筆が進まない。
そんな方も簡単にジャーナリングデビューできるのがこの「おひとりさま会議用紙」です。

私が使っている第四弾には
以下の13のトピックのシートが入っています。

その日の気分やライフスタイルに合わせてテーマを選んで気軽にスタートできる！

新生活に！自分と向き合う「おひとり様会議の画像_1

ポップな絵柄で気分も上がる各シートはテーマごとに２枚ずつ。
気持ちの変化も楽しみながら使える♡

新生活に！自分と向き合う「おひとり様会議の画像_2

もっと深掘り！50のワークシートがワークブック化

新生活に！自分と向き合う「おひとり様会議の画像_3

既に第五弾まで発売となっているおひとりさま会議用紙。これまでの65種類の中から厳選した30のワークシートと、新たに加わった20のワークシートで構成されるワークブックも！

モヤモヤする気持ちや行き詰まってしまったときに心を癒してくれる各ページのコラムも嬉しい♡

自分と向き合い、認め、好きなれる、そんなワークブックです。

新生活に！自分と向き合う「おひとり様会議の画像_4

今年もすでに二月。４月からは新生活が始まる方も多いのでは？

そんな時期にぴったりの、おひとり様会議用紙とワークブックで、自分を見つめ直す時間を取ってみるのはいかがでしょうか＾＾

ひとり会議用紙専門店　Self0