• Q.く、黒っ！　こんなに黒いなんて聞いてない！
    A.刺激に耐えるための色なんです 「唇や乳首と同じく粘膜に近いので、刺激に耐えられるよう色素は濃いめ。ゴシゴシこすったり乾燥を放置するなど、普段のケアが間違っているとさらにくすみが加わって、より黒く見えることも。美白ケアするなら、デリケートゾーン専用の美白剤を使いましょう。美容クリニックでもトーニングなどの治療を受けられます」 ❶医療法人監修の全身に使えるクリーム。色素沈着や黒ずみをケア。
    ラファム デリケートクリーム110g￥4800／モディッシュ
    ❷自然由来成分95％以上。Vラインやわきなどのくすみ肌を明るく導く。
    アンティーム ホワイト クリーム100g￥2600／サンルイ・インターナッショナル
  • Q.脱毛以前に、ゴワゴワの剛毛をなんとかしたい！ A.ソフトナーを使うとケアしやすく 個人差があるけれど、日本人は比較的髪のコシが強め。さらにアンダーヘアは縮れ毛が多いのでゴワゴワしがち。「髪の毛と同様、アンダーヘアも柔らかくしっとりさせるソフトナーを使うことで、ケアしやすくなると思います」 ❶肌への負担が少ない洗い流すタイプの専用トリートメント。無香料。
    ラヴィア フワウム100g￥1800／興栄工業
    ❷アンダーヘア全体になじませて3分ほどパックすると、ふわふわヘアに。
    シナヤカウォッシュ100㎖￥2137／ラブコスメ
  • Q.私のアソコ、人より大きい気がするんです
    A.顔と同じく千差万別！ 「顔にニキビができたり目がむくんで、“普段と違う！”と感じるのは、いつもの顔を知っているからですよね。女性器も同じで、普段の状態を知っておかないと異常に気づけません。定期的に鏡で見て、触れておきましょう。毎日働いてくれるデリケートゾーンも立派な体の一部。見えないことにしたり、忌み嫌うのではなく、“当たり前のこと”として、いたわりと関心を持って」（上田先生、以下同）
  • Q.ときどき、異様にかゆくて焦ります
    A.洗い方を見直して 「カンジダ膣炎やナプキンなどでかぶれる接触性皮膚炎、ムレ・摩擦・おりものなど物理的な刺激による外陰炎や乾燥の可能性が。特に異常がない場合の基本ケアとしては、デリケートゾーン用ソープでやさしく洗い、デリケートゾーン用クリームなどできちんと保湿すること」。体内から粘膜にうるおいを与えるサプリも。 ❶ソープ。
    THREE ピュリファイングインティメイトウォッシュ100㎖￥3800／THREE
    ❷クリーム。
    ピュビケア オーガニック フェミニンスポットクリーム15㎖￥1800／たかくら新産業
    ❸粘膜ケアサプリ。
    シンプリス センシュアル ネンマク ケア（3粒×30袋）￥8700／シンプリス
    ❹ソープ。
    YES インティメイト・フォームウォッシュ 無香料150㎖￥2400／アジュマ
    ❺クリーム。
    アイム ラフロリア デリケートボディクリーム150g￥6800／Mellia
  • Q.アンダーヘアのセルフ処理は危険？
    A.Vラインなら問題なし 自分で見えるエリアなら自己処理でOK。Vライン対応の脱毛器も活用を。「お手入れする時は必ず専用のものを使いましょう。すくタイプや焼ききるタイプなら、毛先がチクチクしにくいですよ。カミソリを使う場合は、鏡を見ながら注意して剃りましょう」 ❶ビキニライン用電動トリマーとボディ用シェーバーが一本に。
    シック ハイドロシルク トリムスタイル ホルダー（オープン価格）／シック・ジャパン
    ❷ダブルランプでハイパワー。
    ビキニライン専用アタッチメントつき。光エステ ES-WP81（オープン価格）／パナソニック