こんにちは！
MOREインフルエンサーズのしいです

皆さんは毎日のランチどうされていますか？
私は今までは外に食べに行くことも多かったのですが、節約と健康管理の面からお弁当を作って持って行っています。
【OLランチ】毎日ヘルシー弁当生活の画像_1
とは言っても、大体入れるものは変わらず(笑)
これはいつの日かのお弁当です。
夜ご飯の残りの海老ちり・豚の麹漬けです。

油などはいっさい使用せず、とってもヘルシー！
【OLランチ】毎日ヘルシー弁当生活の画像_2
これまた変わらないですね(笑)
茄子のナムルと高野豆腐の煮物です。

下には玄米を敷き詰め、タンパク質・ビタミン・炭水化物などバランスよく詰めるのを心がけています。
【OLランチ】毎日ヘルシー弁当生活の画像_3
ランチタイムは楽しくしたいもの。
毎日の生活に手作り弁当は彩りを与えてくれます。

是非、外食続きのみなさんも
お弁当に挑戦してみてはいかがでしょうか？

見栄えなんて気にしません^_^

しい