こんちには。くみこです。 私、昔からひどい便秘症で、「便秘に効く」と聞けばすぐさま何でも試してきました。 某粉末食物繊維やら、某食物繊維系シリアルやら、某乳酸菌飲料やら・・・。 でも、何をやっても効くのは最初の1日だけ。すぐに効果がなくなってしまうんです。 どんだけガンコなんだよ、私の腸は。 これは体質からガラッと変える必要があるな…ということで、前々から気になってた酵母飲料「cobon（コーボン）」を試してみることにしました！

私が購入したのはコーボンスリムライトN140（1,620円）

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◆コーボンとは

酵素やミネラル、ビタミンなど、キレイをサポートする成分たっぷりの天然酵母飲料 ドラッグストアやアマゾンで取り扱っているので、見たことがある！って人も多いはず。

◆酵母は酵素をつくる微生物

酵素（食べ物の消化吸収、代謝、排泄を促進してくれるたんぱく質）が体にいいことは知っていたのですが、酵母ってどういう効果があるの？酵素と違うの？と思って簡単に調べてみました。 酵母は、しょうゆ・パンなどの発酵食品を作るのに利用されている微生物（！）。 酵母は、酵素を体の中でたくさん作っていているので、酵母を摂ると酵素も一緒についてきます。 また、熱や胃酸に弱い酵素に比べ、酵母は熱にも胃酸にも強いので、体の中でしっかり働いてくれるんだそう。 そして、ビタミンB群、ミネラル、アミノ酸など、体にも美容にもいい栄養素が含まれているので、一石二鳥いや、三鳥いや、四鳥!!（しつこい） まぁ難しいことは置いといても、とにかくすごく体（特に腸）にいい！ということはわかりましたね。

◆飲み方、味、効果

では飲み方です。 朝起きぬけに１杯、お湯や水で6～7倍に薄めて飲みます。 （私はガサツな性格ゆえ、テキトーに薄めています）

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ちゃんと１回分の目盛がついてるのが超ありがたい！うっかり飲み過ぎも防止できますね。 味は、フルーツ酢のすっぱさを抜いた感じで、すっごく飲みやすいです。この表現はぴったりすぎて、自分天才！と思っています。 このテのものは、絶対まずいだろうな～（失礼）とかなり構えていたから、拍子抜け。 これなら美容効果なくても飲みたいレベル。
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（すっぴん寝癖失礼します） かなり便秘症な私でも、翌日には効果を感じました。 （飲んでちょっとしたら腸が動く感じがした） 便通がよくなることで、むくみ解消効果もあるし、美肌効果も！ 今回は朝に飲みましたが、夜ごはんをコーボンに置き換えてダイエットしてっもいいなーと思いました。 色々使える気がします。希望しかないな。 これは続けたらすごいことになるぞ・・・と感じながらも、実は７日分飲みきってしまって、今我が家に在庫がありません。 早く買わなくちゃ～。 気になった方はぜひチェックを↓
コーボンHP

では、今日はこのへんで( ´ ω ` )

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