ひとり暮らしでも、共働きでも。タムパなCO・OPライフ、始めてみない？
忙しい毎日でもゆとりを持って過ごすコツは、タムパを意識した暮らし。気軽に使えてサステナブルなコープライフで、自分のための時間を手に入れて。
日々のゆとりにこだわりたい人にこそ、実はオススメ。
コート¥81000／ティースクエア プレスルーム（TELA） ブラウス¥10890／RANDEBOO バッグ¥8580・イヤリング¥3520／レイ ビームス 新宿（レイ ビームス）
仕事もプライベートも、毎日が大忙しな私たち。理想は、自分のためにゆったりと時間を使える“タムパ”な生活リズム。『コープ』の宅配サービスを利用すると、誰でも、自分にも環境にも優しくなれるみたい。
手間いらずでおいしいお総菜や生鮮品、冷凍食品に日用雑貨まで、毎週2000〜4000種がラインアップ。置き配など、働く読者世代にうれしいメリットが大充実！ 簡単にタムパが叶うコープライフ、始めてみませんか。
仕事もプライベートも、毎日が大忙しな私たち。理想は、自分のためにゆったりと時間を使える“タムパ”な生活リズム。『コープ』の宅配サービスを利用すると、誰でも、自分にも環境にも優しくなれるみたい。
手間いらずでおいしいお総菜や生鮮品、冷凍食品に日用雑貨まで、毎週2000〜4000種がラインアップ。置き配など、働く読者世代にうれしいメリットが大充実！ 簡単にタムパが叶うコープライフ、始めてみませんか。
コープで叶う、私に優しい生活って、こんな感じ
しっかりエネルギーチャージしておきたい朝は、シナモンロールを電子レンジで温めて、ヨーグルトにフローズンフルーツをのせれば、素敵な朝食のでき上がり♪
「CO・OP シナモンロール 3個入」、「CO・OP 4種のベリーミックス 200g」などを使用。
「CO・OP シナモンロール 3個入」、「CO・OP 4種のベリーミックス 200g」などを使用。
忙しくても料理が苦手でも。毎日の時間が充実！
体がよろこぶ和食も自分好みにアレンジ
手間いらず＆調理不要なメニューが豊富だから、疲れて帰ってきた夜も、さばのみぞれ煮とご飯を温めている間にお総菜を器に盛って、おみそ汁にお湯を注げば、あっという間に和食プレートが完成しちゃう♡
「ＣＯ・ＯＰ 骨取りさばのみぞれ煮 2切×3袋」、「ＣＯ・ＯＰかぼちゃサラダ 70g」、「ＣＯ・ＯＰ 野菜がおいしい減塩おみそ汁 10食入」などを使用。
手間いらず＆調理不要なメニューが豊富だから、疲れて帰ってきた夜も、さばのみぞれ煮とご飯を温めている間にお総菜を器に盛って、おみそ汁にお湯を注げば、あっという間に和食プレートが完成しちゃう♡
「ＣＯ・ＯＰ 骨取りさばのみぞれ煮 2切×3袋」、「ＣＯ・ＯＰかぼちゃサラダ 70g」、「ＣＯ・ＯＰ 野菜がおいしい減塩おみそ汁 10食入」などを使用。
洗いもの不要な冷凍のワンプレートも便利！
調理も洗いものもしたくない……そんな時はコープのワンプレートが大活躍。トレイごと電子レンジで温めるだけで、メインと彩り野菜がのったカフェ風のごはんが完成。
「ＣＯ・ＯＰ 彩り野菜と五穀ごはんのロコモコ 1人前（300g）」、「ＣＯ・ＯＰ 彩り野菜と五穀ごはんのビビンバ 1人前（270g）」。
調理も洗いものもしたくない……そんな時はコープのワンプレートが大活躍。トレイごと電子レンジで温めるだけで、メインと彩り野菜がのったカフェ風のごはんが完成。
「ＣＯ・ＯＰ 彩り野菜と五穀ごはんのロコモコ 1人前（300g）」、「ＣＯ・ＯＰ 彩り野菜と五穀ごはんのビビンバ 1人前（270g）」。
デイリールーティンがスマートに。もっと私らしい時間が過ごせそう
カーディガン¥71500／パサンド バイ ヌキテパ（マイアミ） ワンピース¥19910／フリークス ストア渋谷（フリーダ）
毎週、同じ曜日に届く
注文した商品は同じ曜日・時間帯に配送されるから、買い物の計画が立てやすくムダ買いの心配もなし。同じ担当者が届けてくれるのも安心ポイント。専用の配達ボックスや保冷箱は再利用されるのでサステナブル！
注文した商品は同じ曜日・時間帯に配送されるから、買い物の計画が立てやすくムダ買いの心配もなし。同じ担当者が届けてくれるのも安心ポイント。専用の配達ボックスや保冷箱は再利用されるのでサステナブル！
置き配OK！ 重いものだってOK！
冷蔵や冷凍、生鮮品も保冷箱で置き配可能だから、慌てて帰宅する必要なし。ペットボトル飲料やティッシュ、トイレットペーパーなど重たい＆かさばるものもまとめて注文できてストックも充実。
冷蔵や冷凍、生鮮品も保冷箱で置き配可能だから、慌てて帰宅する必要なし。ペットボトル飲料やティッシュ、トイレットペーパーなど重たい＆かさばるものもまとめて注文できてストックも充実。
全国で利用可！ スマホで申込も注文も！
全国で利用できる宅配サービスは、利用申込も注文もスマホからOK！ お届け先エリアで使える『コープ』や『生協』を検索したら、利用申込手続きを。完了後、スマホで1品からオーダーできます。クチコミ・レシピも充実&手数料が意外とリーズナブル。日々のタムパとコスパを考えるとお得感満載。
※サービス内容・取扱商品は生協（コープ）によって異なります。
全国で利用できる宅配サービスは、利用申込も注文もスマホからOK！ お届け先エリアで使える『コープ』や『生協』を検索したら、利用申込手続きを。完了後、スマホで1品からオーダーできます。クチコミ・レシピも充実&手数料が意外とリーズナブル。日々のタムパとコスパを考えるとお得感満載。
※サービス内容・取扱商品は生協（コープ）によって異なります。
＼コープの宅配、ご利用の申込はこちら／
●問い合わせ先／日本生活協同組合連合会
■03-5778-8106
（10:00～17:00、土・日曜・祝日を除く）
■03-5778-8106
（10:00～17:00、土・日曜・祝日を除く）
撮影／天日恵美子 ヘア＆メイク／沼田真実（ilumini.） モデル／井桁弘恵（モア専属） スタイリスト／平田雅子（モデル） 河野亜紀（プロップ） 取材・文／国分美由紀
