職場のオヤツは地域の名産品が多く、

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ある日はもみじ饅頭でした★

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しかもクリーム入りっ！

ミニサイズだったので ほぼほぼ一口でぺろり❤️笑

どうにか抑えたい！

ってずっと思ってる…。 我慢もストレスがたまるので できることから始めよう！！

置き換えオヤツ〜〜

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食べ過ぎには注意だけど、 栄養もあるし間食にピッタリなクルミ！ ↑材料はこれだけ。 砂糖の代わりに甘味料のラカントを使用！

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クッキングスタート❤️

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ラカントを加えて

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クルミに甘さをプラスーーー！(*≧∀≦*)

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あら、簡単♡

あっ！と言う間にヘルシースナッキングのできあがり！

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ゆず☺︎
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間食もヘルシーに。

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誕生日までに痩せたい、、。 と、願うわたし笑