『ReFa』の美容ローラーや『ATEX』のEMSシートなど、朝のむくみ取り&ボディケアのイチオシは? モーニングルーティンで美をアップデート

働く女子のモーニングルーティントレンドをのぞき見♡ みんなが毎朝、美をアップデートさせるために実践しているこだわりの食や美容法、過ごし方は?

朝のむくみ取り、何してる?

「ReFa」の美容ローラー

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支持率圧倒的No.1の美容ローラーといえば、『ReFa』
「むくみ解消のために、大小2種類の美顔ローラーを愛用しています」(ほなみんさん・写真)
「コロコロするだけでケアできる美顔ローラーは、手が疲れない点も魅力!」(IJUTabiGIRLさん)
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「頭皮マッサージができる、『リファグレイス ヘッドスパ』を使えば、顔のリフトアップも叶います」(もぴさん・写真)

顔ストレッチ

「『一日頑張ろう』という気持ちをこめて、顔のストレッチをすると、表情筋がやわらかくなり、自然な笑顔がつくれます」(こごさん)
「マッサージグッズを使って、頭皮と耳まわりをほぐしてからメイクへ」(あいりさん)

れんげでマッサージ!?

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「毎朝洗顔後、洗面所に置いている、100円ショップで購入したれんげで、リンパマッサージをしています。むくみがひどい日でも、このれんげを使って、たまったリンパをしっかり流せば、顔がすっきりします!」(かんちゃんさん・写真)

朝のボディケア、何してる?

朝ヨガ!

「朝に体を動かすと、血行がよくなり代謝がUP。頭の回転が速くなり、仕事の効率もUP!」(奈都さん)
「自分のレベルに合ったYouTubeチャンネルを探して、ヨガや有酸素運動に挑戦! 朝から汗をかくと頭がクリアになります」(なっちゃんさん)
「ヨガの“猫のポーズ”で朝から体をほぐすと、PC作業の肩こりがましに」(samenyanさん)

EMSシート

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「シートの上に腕や脚をのせるだけで、筋トレができる『ATEX』の『ルルド スタイル EMSシート』。これを使って、脚のトレーニングをするようになってから、ヒールをはいても脚が疲れにくくなりました。朝ごはんを食べながらなど、何かをしながらエクササイズできるのも高ポイントです」(ゆきちょさん・写真)

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