「アンダーヘアの処理法」「人より黒い？」「洗い方」etc. 人に聞けないアソコの疑問にお答えします【デリケートゾーンの話第五夜】

生まれた時から一緒にいるのに、自分では見えにくいせいか、ケアの意識も薄れがち。これを機に、じっくり向きあってみませんか。

お話をうかがったのは…
上田弥生先生
産婦人科専門医。『はるねクリニック銀座』など複数のクリニックで診察を担当。著書に『オトナ女子のためのスメらない手帖』ほか

Q１.私のアソコ、人より大きい気がするんです

A.顔と同じく千差万別！

「顔にニキビができたり目がむくんで、“普段と違う！”と感じるのは、いつもの顔を知っているからですよね。女性器も同じで、普段の状態を知っておかないと異常に気づけません。定期的に鏡で見て、触れておきましょう。毎日働いてくれるデリケートゾーンも立派な体の一部。見えないことにしたり、忌み嫌うのではなく、“当たり前のこと”として、いたわりと関心を持って」（上田先生、以下同）

Q２.く、黒っ！　こんなに黒いなんて聞いてない！

A.刺激に耐えるための色なんです

「唇や乳首と同じく粘膜に近いので、刺激に耐えられるよう色素は濃いめ。ゴシゴシこすったり乾燥を放置するなど、普段のケアが間違っているとさらにくすみが加わって、より黒く見えることも。美白ケアするなら、デリケートゾーン専用の美白剤を使いましょう。美容クリニックでもトーニングなどの治療を受けられます」

❶医療法人監修の全身に使えるクリーム。色素沈着や黒ずみをケア。
ラファムデリケートクリーム110g￥4800／モディッシュ
❷自然由来成分95％以上。Vラインやわきなどのくすみ肌を明るく導く。
アンティームホワイトクリーム100g￥2600／サンルイ・インターナッショナル

Q３.ときどき、異様にかゆくて焦ります

A.洗い方を見直して

「カンジダ膣炎やナプキンなどでかぶれる接触性皮膚炎、ムレ・摩擦・おりものなど物理的な刺激による外陰炎や乾燥の可能性が。特に異常がない場合の基本ケアとしては、デリケートゾーン用ソープでやさしく洗い、デリケートゾーン用クリームなどできちんと保湿すること」。体内から粘膜にうるおいを与えるサプリも。

❶ソープ。
THREE ピュリファイングインティメイトウォッシュ100㎖￥3800／THREE
❷クリーム。
ピュビケアオーガニックフェミニンスポットクリーム15㎖￥1800／たかくら新産業
❸粘膜ケアサプリ。
シンプリスセンシュアルネンマクケア（3粒×30袋）￥8700／シンプリス
❹ソープ。
YES インティメイト・フォームウォッシュ無香料150㎖￥2400／アジュマ
❺クリーム。
アイムラフロリアデリケートボディクリーム150g￥6800／Mellia