これだけは続けて！ MEGUMIさんのマスト美容は「シートマスクを朝晩2回」
超話題！ MEGUMIの“20代のうちにしておいて！”美容
ご自身でも「美容オタク」と言うほどのマニアックな追求ぶりは、芸能界でも師と仰ぐ人がいるほど。そんな美容を深く知り尽くす先輩・MEGUMIさんに20代のうちにすべきことをクエスチョン！
ドレス￥63800／EBONY ピアス（右耳）￥25300・（左耳）￥17600／モールド（マリア ブラック×チノ フォー デミルクス ビームス） リング￥40700／リューク タンクトップ／スタイリスト私物
めぐみ●1981年生まれ、岡山県出身。俳優やタレントとして活躍するだけでなく、美容本『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）の大ヒットで、その美容法が話題に
20代のうちに習慣化すべき MEGUMI流 肌の運命を変えるスキンケア
読者のみなさんから募集したリアルな質問に、MEGUMIさんが愛用中のアイテムとともに解決策を指南！ 20代にオススメのアイテムも必見です。
トップス￥24200／グリード インターナショナル トウキョウ ストア（グリード インターナショナル）
Q.日焼け後のアフターケア、どうしていますか？
A.日焼けしたら必ず24時間以内に徹底ケアを
「ダメージを緩和するため、肌のほてりを鎮静する効果のあるクレイパックなどで応急処置を。またシミ予備軍をつくらせないためにも日焼け止めは日焼け後も塗りましょう。塗ればいいだけで、10年後の肌が違いますから」（MEGUMIさん、以下同）
カオリンと火山岩を微細な粒子でMIX。クレイパック180g￥3630／OSAJI
「肌の熱を下げて鎮静してくれます」
Q.とにかくこれだけは今から30代になるまで続けて、というマスト美容はありますか？
A.シートマスクをコツコツ続ける
「ほうれい線に悩んでいた28歳の頃、美容家の佐伯チズさんに教えていただいたのが“毎日肌の奥まで化粧水を浸透させる重要性”でした。さまざまなシートマスクを毎日試すようにしたら、3日目を過ぎたあたりから変化が！ 手頃なもので十分なので、まずは朝晩2回続けてみて」
（上）ルルルンプレシャス RED（モイスト）〈32枚〉・（下右）ルルルンプレシャス WHITE（クリア）〈32枚〉各￥1870・（下左）ルルルンプレシャス GREEN（バランス）〈32枚〉￥1980／Dr.ルルルン
MEGUMIさんの愛用品はこちら。「自分の肌にマッチする、好きなものでOK。朝晩3〜5分間おいて、肌がひんやりしたら浸透の合図」
Q.あまりお金をかけずに美肌を維持したいです！ オススメのプチプラ美容を教えてください
A.5000円くらいのものでいいから、スチームでクレンジングをしてみるべし
「美容は決して高いものがすべてではないので、まず手頃なスチーマーをひとつ持つといいと思います。そして週1回や10日に1回くらいスチームを当てながらバームクレンジングをすると、毛穴の奥の汚れがごっそり取れてエステに行ったかのような効果が出てオススメです」
デュオ ザ クレンジングバーム90g￥3960／プレミアアンチエイジング
「炭の入ったタイプが毛穴汚れに効果的」
フェスティノ フェイシャル モイスト ナノスチーマー ホワイト（現在は販売終了）／MEGUMIさん私物
Q.大人になるにつれニキビは減ってきたのですが、ニキビあとがなかなか取れません。どのように対処していますか？
A.クリニックへ行ってプロの意見を聞く
「ニキビは疾患とも言われているので、これは皮膚科やクリニック案件かも。自分の状況を客観的に診てくれるプロからアドバイスをもらうことも大切。クリニックなんてわからん！ という世代かもしれませんが、近くにあるところでいいので相談に行ってみて」
Q.気をつけていても肌が荒れてしまった時、MEGUMIさんは何をしていますか？
A.我慢してシンプルなケアに
「季節だったり体調、バイオリズム的な問題で肌がゆらいでしまう時もありますよね。そんな時は、ちょっと我慢してシンプルケアにすること。体の中が悲鳴を上げて、毒素を出そうとして肌荒れにつながっているので、過剰なケアはお休みさせて落ち着くのを待つのも手かも」
モイストルーツ150㎖￥16500／BONITO
「軽いジェリー感触のオールインワン保湿美容液。成分が優しく、必要な保湿ができます」
撮影／三瓶康友（モデル） 久々江 満（製品） ヘア＆メイク／エノモトマサノリ スタイリスト／大浜瑛里那 取材・原文／森山和子 ※MORE2023年11月号掲載
