美容の天敵「紫外線」のこと、ホントに知ってる？ 本当に正しい「UV&日焼け止め」の真実！
絶対押えておきたい、紫外線の基礎知識をおさらいしよう！
「夏だからUVケアをちゃんとやってます」と言いつつ、実は紫外線の仕組みや日焼け止めの選び方には疑問だらけ……。夏本番の今こそ、きちんとおさらいして肌の劣化をSTOP！ 今回は、紫外線や日焼け止めについて、知っているようで知らない基礎知識の真実を教えます！
トップス￥8280／フラワー原宿店 ピアス￥8250・ブレスレット￥12000／Latia
【教えてくださったのは、この3名！】 ●「資生堂化粧品開発センター」 渡辺百合香さん 日焼け止めの開発を担当。中学生の頃から人一倍UVケアにこだわっていたという、驚愕の白肌の持ち主 ●「ウォブクリニック中目黒」院長 髙瀬聡子先生 子供とのアウトドアの翌日は、美白点滴で紫外線ダメージをリセット。エイジレス美肌にモデルからの支持も厚い ●トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん 20代はミラネーゼを目指し小麦肌を死守していたが、30代になり美白に開眼。毎日のUVケアで巻き返しに成功
Q.UVAとUVBって単語を聞いたことがあるんだけど……それって何が違うの？
A.波長の違いです。
「波長が長く、肌の真皮までダメージを与えるのがUVA。比較的波長が短く、おもに表皮に影響を与えるのがUVB。地上に届く紫外線のうち、約9割がUVAです」（渡辺さん）。「UVAはシワやたるみの、UVBはメラニン生成を促進しシミやくすみ、ソバカスの原因に」（髙瀬先生） 知っているようで知らない紫外線の専門用語。日焼け止めの指標であるPA、SPFという数値は、それぞれUVA、UVBからどれだけ肌を守れるかを示しているんです。
Q.梅雨が明けたら、紫外線ケアします！ えっ、遅い？
A.遅い！
「太陽が昇っている限り、紫外線は常に降り注いでいます。季節や天候にかかわらず、UVケアは一年中が鉄則。上のグラフのとおり、UVAは1月から多くなっているので、梅雨どころか冬も油断ができません。時間帯でいうと、正午前後が最も紫外線量が多くなります」（渡辺さん）
Q.すぐそこのコンビニまで。1分くらいなら日焼け止めいらないよね？
A.１分でも日焼けします！
「紫外線ダメージは日々蓄積するものなので、たとえ1分でも侮れません！ 日焼け止めを塗るのが面倒なら、手軽なスプレータイプを取り入れて」（水井さん）。「少しの量でも、繰り返し日に当たればシワなどのトラブルに」（渡辺さん）
★簡単に使える、おすすめスプレー日焼け止め
高SPF値のスプレーで手軽にガード。 （右）VCサンプロテクトスプレー SPF50+・PA++++ 70g￥2000／アンプルールお客様窓口 （左）ワンダーハニー アロマUVカットスプレー SPF50+・PA+++（全3 種）60g￥1400／ベキュア
美肌の天敵＝紫外線のこと、ホントに知っていますか？ UV&日焼け止めの真実をチェック！
MORE2016年8月号では、UV&日焼け止めについてのみんなの疑問に答える大特集が。紫外線の基礎知識から、日焼け止めの選び方や使い方、うっかり日焼けしてしまったときの対処法まで、なんとその数50アンサー！ これを読めば、必ず役に立つ&疑問がとけますよ。ぜひ今すぐチェックして、紫外線対策を万全にしましょ♪
