モアハピ部 No.558 あーちゃん
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モアハピ部 No.558 あーちゃん
30歳プレ花嫁
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モア世代女子がhappyになれる情報を発信します☺︎
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【MORE5月号】薄着の季節にまだ間に合う!くびれが出来ちゃう♡最新エクササイズを体験しました✌︎

こんにちは(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)˖˚ ͙ෆ


3月28日発売のMORE5月号♡
もうチェックされましたか☺︎?
実は今回、P.246〜

モアハピ部のトレンドプレゼン大会

の企画に参加させていただきました!

今月のトピックは「冬太り解消法」。
最新エクササイズを体験してきました♡
最新エクササイズの名前は

3ACT SLIDE(スリーアクトスライド)

【MORE5月号】薄着の季節にまだ間に合う!くびれが出来ちゃう♡最新エクササイズを体験しました✌︎_2
シューズの上にナイロン地のカバーをつけ、
このボードの上を滑りながら行うエクササイズ♪

…と、言葉にするとなんだか楽しそう!ですが

思ったよりハードでした!!笑

普段使わないおしりや内ももの筋肉や
体の軸を意識する動きが多いので、
ジムでただ孤独に体を動かすよりも
効果が得られそうな感じがしました✌︎

さらに♡
このエクササイズがモア世代女子に
おすすめなもうひとつの理由があるんです!
このエクササイズは…

1レッスン たったの20分♡

【MORE5月号】薄着の季節にまだ間に合う!くびれが出来ちゃう♡最新エクササイズを体験しました✌︎_3
スキマ時間やお仕事帰りに寄って
さくっとエクササイズできちゃいます♡
"3ACT SLIDE"が体験できる
「ティップクロス TOKYO」では、
ウエアやシューズのレンタルもあるので
手ぶらで行っても大丈夫(^ω^)

忙しいモア世代女子にオススメです!!
最後に…
インストラクターの土田さん
一緒に企画に参加したAKKYちゃんと♡
【MORE5月号】薄着の季節にまだ間に合う!くびれが出来ちゃう♡最新エクササイズを体験しました✌︎_4
しんどい〜(;_;)と悲鳴をあげる私たちに、

「夏までまだ時間がありますよ!」
「あと1回でおしまいです!がんばりましょう!」

と励ましてくれた土田さん。笑
ありがとうございました!


詳しい内容については、
MORE5月号をご覧ください♡