仕事の日のランチは、専らお弁当を持参して お弁当節約生活を送っています。 でも毎朝早く起きて、 お弁当を作るのは大変・・・ だから私は、休日に1週間分のお弁当のおかずを まとめて作り置きしています！ 作り置きおかずがあれば、 慌しい朝のお弁当作りも超楽チン♪♪ そこで今週も私がよく作る 時短＆簡単作り置きおかずをご紹介します★

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍！超の画像_1

鶏そぼろのきゃべつ炒め

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍！超の画像_2

◆材料 ＊きゃべつ：1／4玉 ＊鶏ひき肉：150g ＊サラダ油：大さじ1 ＊麺つゆ：大さじ2 ＊料理酒：小さじ1 ＊和風だしの素：小さじ1 ◆作り方 1. きゃべつをざく切りする。 2. フライパンにサラダ油をひき、鶏ひき肉を炒める。 3. 鶏ひき肉に火が通ったら、(1)を入れ炒める。 4. きゃべつがしんなりしてきたら、麺つゆ、料理酒、和風だしの素を加え、さらによく炒めて完成！ よく

ジャーマンオムレツ

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍！超の画像_3

◆材料 ＊卵：4個 ＊ベーコン：5枚 ＊じゃがいも：4個 ＊和風だしの素：小さじ1 ＊塩胡椒：少々 ＊サラダ油：大さじ1 ◆作り方 1. ベーコンを短冊切りする。 2. じゃがいもを角切りし、耐熱ボウルに入れ、電子レンジで約8分ほど温めて柔らかくする。 3. ボウルに卵を割り入れ、溶き、(1)、(2)、和風だしの素を加え、よく混ぜ合わせる。 4. フライパンにサラダ油をひき、(3)を流し入れ、塩胡椒をふり、両面焼いて完成！

油揚げのネギ味噌焼き

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍！超の画像_4

◆材料 ＊油揚げ：大2枚 ＊味噌：大さじ3 ＊麺つゆ：大さじ3 ＊冷凍ネギ：適量 ◆作り方 1. 油揚げを各1枚を8等分に切る。 2. 器に味噌、麺つゆを入れ、よく混ぜる。 3. (1)にそれぞれ(2)を乗せて、その上にネギを適量乗せる。 4. トースターで約10分程焼いて完成！

ナポリタン風焼そば

【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍！超の画像_5

◆材料 ＊中華麺：2袋 ＊ピーマン：5個 ＊ウインナー：10本 ＊ケチャップ：大さじ2 ＊麺つゆ：大さじ1 ＊和風だしの素：小さじ1 ＊サラダ油：小さじ1 ◆作り方 1. ピーマンを短冊切り、ウインナーを半分に切る。 2. フライパンにサラダ油をひき、ウインナーを炒める。 3. ピーマンを入れ、よく炒める。 4. 全体に火が通ったら、中華麺、ケチャップ、麺つゆ、和風だしの素を加え、よく混ぜ合わせて完成！

どれも超簡単★時短レシピ！

簡単な作り置きおかずで、 無理なくお弁当生活を続けましょう 〜♡♡

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