モアハピ部 No.443 まゆ
MOREインフルエンサーズ 
モアハピ部 No.443 まゆ
はじめまして**モアハピ部 7期生の'まゆ'です岐阜在住・劇団四季大好き ・美白肌目指して日々努力中!! ・ハーブのある生活・初心者ガーデナー ・社会福祉士/趣味のハーブ栽培を生かし、ハーブを活用した美容法も挙げていきます\\"心からのリラックスでストレスを減らし、体内から美しさを放てる女性を目指します♪外見も内面も皆様と高め合いたいです(´`*) よろしくお願いします>> "

【ハーブのある生活】「レモンバーム」を使った体の芯から温まるシロップ (443 まゆ

リラックス効果のあるハーブで簡単シロップ作り

【ハーブのある生活】「レモンバーム」を使った体の芯から温まるシロップ (443 まゆ_1
名前の通りレモンの香りが爽やかなハーブ、
"レモンバーム"


ミントの次に育てるのを挑戦しやすいハーブで、生育旺盛。



今日ご紹介するのは、フレッシュレモンバームを使ったとても簡単に作れるシロップです♪"
【ハーブのある生活】「レモンバーム」を使った体の芯から温まるシロップ (443 まゆ_3
この写真1枚の行程しかありません!!


大きく切ったショウガ、洗って水を切ったレモンバーム、砂糖をひたひたの分量の水でコトコト煮込むだけ。


レモンバームの香りには精神をリラックスさせ、明るい気分にさせる効果があります。

また、発汗作用、消化を助ける効果があり、身体を温めるショウガとの相乗効果が期待できます**



炭酸水、ティーなどに加えて使用できるシロップの出来上がりです。




【ハーブのある生活】「レモンバーム」を使った体の芯から温まるシロップ (443 まゆ_4


小瓶に入れて、身体の冷えやすくなった母にもあげました( *´艸`)



【ハーブのある生活】