生理痛には生姜たっぷりポトフで応急処置の画像_1

こんにちは。

昨晩から突如、
今まで経験したことのない生理痛に見舞われ
出血も止まらず、一時間おきにナプキンを変えていました。



今日は申し訳なかったのですが
お仕事をお休みし、休ませて頂いています。



体調が少し落ち着いたので、
調べてみたところ
どうやらホルモンバランスが崩れているときに起こる症状のひとつのようです。




なんとか痛みを緩和したく、
命の母ホワイトを飲み、


生理時に良いとされている
刻み生姜をたっぷり使った
温かいポトフを作ってみました。



通常、
私は水800mlあたりに
生姜小さじ1.5ほど入れるのですが、


今日は生姜の効能を信じ
小さじ4ほど入れました。




…入れすぎ？







いつもより生姜の刺激は強めでしたが、
生姜の濃いスープってこんなにこんなに美味しかったんですね。

お腹の中からポカポカです。
体温上がるかな。


これからポトフを作る際は、
生姜を多めの分量に変えてみようと思います。






では

どうか私のお腹に幸あれ。