こんばんは♡ 最近毎朝スムージーを作るようにしています！ 楽しいよ〜ヽ(｡>▽<｡)ﾉ❤︎ でも！前日が飲み会で食材選ぶのめんどくさい(>_<) 今日は早く寝たい！！！ という日も多々あります(T_T)！ そんな日の翌朝に、手軽に買える美容食のご紹介♡

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まずは、、、BAGEL ＆ BAGELのベーグルと♡ トロピカーナの鉄分ドリンク♡ ベーグルは腹持ちが良くって、食べると午前中お腹が鳴らない꒰*´∀`*꒱❤︎笑 最近年齢のせいなのか、生理前とかにフラフラすることがあるから鉄分は積極的に摂るようにしている〜！！ 甘くて美味しいから、レバーとかみたいに無理して食べなくても鉄分摂取出来るんです♡ 貧血気味の女子にはとってもオススメ！♡

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続いては！♡ またもやBAGEL ＆ BAGELのベーグルと♡ スーパーで買えるスムージー♡ ベーグルは色んな味があるから気分に合わせて選べて楽しい⠒̫⃝♡* このスムージー、ピーチ味でめちゃくちゃ美味しかった！！！❤︎ この子たちは成城石井で購入出来ます♡

前の日に食べ過ぎてしまったヽ(；▽；)ノ という時は翌日の朝はとにかく胃に負担をかけないことが大切！！♡ そんな時に助けてくれるのがこちら❤︎

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コンビニで買えるスムージー♡♡♡ フルーツたっぷりで美味しい〜❤︎ 食べ過ぎちゃった次の日の朝はこれで充分！♡ ファミマで売ってました♡♬

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こちらはサンクスで買えるグリーンスムージー♡♡ お野菜が簡単に摂れます❤︎ お砂糖が入っていないので、カロリーを気にしている時にはもってこい！！♡ 腸内環境を整えたい時に、いつもこのヨーグルトを食べています(*^^*)♡ これね、私の大好きな内科の先生がオススメしてくれたの！！ 風邪気味の時にはヨーグルトが一番♡ 中でもこのR-1というヨーグルトが最適だそう！！ 健康のために、なるべくヨーグルトは食べるようにしている♡♡

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ほら♡♡♡笑 そしてこのスムージーは、なんと！！ チアシード入り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) お腹が膨らむ〜♡♡ マンゴー味でとっても飲みやすい❤︎ 肌荒れ防止に、ビタミンも大切ですね♡♡

女子の朝は戦い！！！ (私の場合は低血圧だから特にね笑) 顔洗って髪の毛セットしてメイクして、、、 そんな忙しい〜朝を楽にさせてくれる美容朝食♡ 朝から顔色良く元気でいられるように！！！ 是非試してみてくださーい(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*♡♬