寒さに負けない！おすすめ“冷え”対策法3選♡

みなさま、こんにちは☻ この時期つらい手足の“冷え” この“冷え”を放っておくと、いろんな身体の不調につながるって知ってた？ “冷え”は血流を悪くして、むくみやこりの原因になります…(>_<) そこで、早めのセルフケアが肝心！

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きょうは、夏女で寒がりのわたしが実際に試して効いた♡ おすすめ“冷え”対策法3選をご紹介します╰(*´︶`*)╯

スリムウォーク 足指セラピー♡

冷え性さんには嬉しいもこもこ素材₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎*･ﾟ｡ ヒールを履いて疲れたときに使うと、足指がぐーんと伸びてとっても気持ちいいです♡

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足指が伸びると血行が良くなる感じで、足先もポカポカに(*´˘`*)♪ さらに、着圧機能も付いているのでむくみもスッキリできて、一石二鳥なアイテムです(๑•̀ω•́๑)b!!

水素湯♡

身体のメンテナンスでお世話になってるDr.Bodyプロデュースの水素の入浴剤♡ お風呂に入った瞬間、細かい泡がしゅわしゅわと全身を包みこんでくれます(*´ω`*)

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身体の芯からポカポカあったまる◎ 髪もサラサラに、頭皮もリフレッシュできるので、頭まですっぽり浸かるのがオススメです◡̈♥︎

めぐりズム 蒸気でGood-Night♡

美容院のホットタオルって気持ちいいですよね？♡ それと同じ気分が味わえるアイテムがあるんです(`•ω•´)

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首もとは、身体のなかでもぬくもりを感じやすい「ホッとポイント」だそう。 がんばった1日の終わりのリラックスタイムに気分がほぐれて、ぐっすり眠れます(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)zzz みなさまも、寒さに負けない身体づくりのために、おやすみ前の“温め習慣”はじめてみませんか？★ ではでは( *´꒳`*)੭⁾⁾