運動後のソイスムージー♪35Northさん

梅雨入りし、暑かったり涼しかったり気候が不安定ですね(*_*) わたしのお仕事の忙しさも不安定で、今週は毎日外科手術があり、帰ったら寝るだけな生活が続いていました… 体重も不安定だし、体調も不安定で、これは良くない！と是正を図るべく、 今日はバレエのレッスンに行ってリフレッシュしてきました☆ ヨガもバレエも、全身に気を遣うことに集中せざるを得ないので余計なことを考えずに済むのでありがたいです（笑） もちろん全身を使うので、終わったあとの心地よい疲労感が堪りません♡（笑） そして、しっかり運動した後のスムージー！！ 今日は35Northさんのソイスムージーを頂きました♡ ベリーのスムージーは果肉が少し残っている私好みの舌触りで、栄養分がしっかり身体に浸透していったような…(*ˊૢᵕˋૢ*) 文字通り、身も心もすっきりしました☆