夜ごはんに炭水化物はなるべく控えています。 白米やパスタも夜にはなるべく控えたほうがいいともうずいぶん前からわたしの頭にたたきこまれているから。 そのかわりお昼ごはんは通常の量以上に食べているかと思います！ 少し前から飲んでいる「スリムアップスリム」。 新しく発売された【黒糖きな粉ラテ】味。

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パッケージにはこんなふうに黒蜜までかかっているけどこれはあくまでイメージですね。 これを1食おきかえプランで飲もうとするとなんと約5回分しかないのです。 まぁこんなものなのかな(◎-◎;) そして1ヶ月続けてマイナス⚪㌔となるわけです。 まぁ短期で減量は健康を害することもあるのである程度時間をかけて、無理のないようにということが大事だと思います。 <使用上の注意>に記載があるとおり、過度なカロリー制限によるダイエットは控えるようにと書いてあるわけです。 前置きが長くなりましたが、、 中身はさらさらの粉末です。
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【HOTでもおいしい】と書いてあるのでお湯で混ぜてみました。
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溶けたね～という見た目はいたって普通ですが、味はきちんときな粉でおいしいのです！
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でもやはりこれだけではお腹が空くのでヨーグルト！ 遅い時間にお腹がすいて、でもまだ寝れなくてなにか食べたい、、ということを防ぐために食べておきます。
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