No.16 ゆず
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No.16 ゆず
名字が柚木と書いてゆのきと読みますInstagram:@yuzunyan320 人生で鼻を3回折りました( ̄▽ ̄)食品関係のOL☻♡スポーツ。サッカー/ラクロス/美味しいもの/お店巡り/海外旅行/ドラマ/おしゃべり/散歩♡"
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【ヘルシースナッキング】あぁ〜っ(°▽°)ダイエット中だけどオヤツ食べたーい。のときに❤️

職場のオヤツは地域の名産品が多く、
【ヘルシースナッキング】あぁ〜っ(°▽°)ダイエット中だけどオヤツ食べたーい。のときに❤️_1
ある日はもみじ饅頭でした★
【ヘルシースナッキング】あぁ〜っ(°▽°)ダイエット中だけどオヤツ食べたーい。のときに❤️_2
しかもクリーム入りっ!
ミニサイズだったので
ほぼほぼ一口でぺろり❤️笑

どうにか抑えたい!

ってずっと思ってる…。

我慢もストレスがたまるので

できることから始めよう!!

置き換えオヤツ〜〜

【ヘルシースナッキング】あぁ〜っ(°▽°)ダイエット中だけどオヤツ食べたーい。のときに❤️_3
食べ過ぎには注意だけど、
栄養もあるし間食にピッタリなクルミ!

↑材料はこれだけ。
砂糖の代わりに甘味料のラカントを使用!
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クッキングスタート❤️
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ラカントを加えて
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クルミに甘さをプラスーーー!(*≧∀≦*)
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あら、簡単♡

あっ!と言う間にヘルシースナッキングのできあがり!

間食もヘルシーに。

【ヘルシースナッキング】あぁ〜っ(°▽°)ダイエット中だけどオヤツ食べたーい。のときに❤️_8
誕生日までに痩せたい、、。
と、願うわたし笑