No.16 ゆず
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名字が柚木と書いてゆのきと読みますInstagram:@yuzunyan320 人生で鼻を3回折りました( ̄▽ ̄)食品関係のOL☻♡スポーツ。サッカー/ラクロス/美味しいもの/お店巡り/海外旅行/ドラマ/おしゃべり/散歩♡"
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【ダイエット&美容】Hi,デトックス!!フルーツを食べる最適な時間帯わ!?

スイカ、メロン。
アイスバーにもなってる夏のウリ科果物が大好きな9期生のゆずです♪( ´▽`)


ここで早速ですが質問。ちゃらんっ!!

Q〜(^з^)-☆ デトックス効果を高めるために フルーツを食べる最適な時間帯わ?

A.午前中デス★

知ってる方も多いかもしれませんが^o^

午前中ゎ1日の中で最もデトックス効果が高い時間帯なので、フルーツを朝食べて酵素をとるとよりいいんですー❤️

そしてお水をたくさん飲んで毒素を排出しましょー!\(^o^)/


ごはんやパンを食べるより、野菜ジュースやスムージーを摂るほうが、より!more♡笑デトックス効果が高まるようです!!
【ダイエット&美容】Hi,デトックス!!フルーツを食べる最適な時間帯わ!?_1
めろんめろんっ
【ダイエット&美容】Hi,デトックス!!フルーツを食べる最適な時間帯わ!?_2
先日、おやつにメロンをいただいたんですがあまぁ〜〜〜〜くて絶品でした★


普段、お菓子をバクバク食べてしまいますが
フルーツに変えられたら健康的ですね!
糖度高めだと要注意ですが( ̄^ ̄)ゞ
あと食べ過ぎもww
夏に向けてダイエットがんばりますー!!

口だけにもならないようにがんばります!←( ̄▽ ̄)
ダイエット中のみなさん、
一緒にがんばりましょーーーーっ!!❤️


これからも美容・ダイエットネタ発信していきますっ
こちらもよろしくお願いします♡