スイカ、メロン。 アイスバーにもなってる夏のウリ科果物が大好きな9期生のゆずです♪( ´▽｀) ここで早速ですが質問。ちゃらんっ!!

Ｑ〜(^з^)-☆ デトックス効果を高めるために フルーツを食べる最適な時間帯わ？

A.午前中デス★

知ってる方も多いかもしれませんが^o^ 午前中ゎ1日の中で最もデトックス効果が高い時間帯なので、フルーツを朝食べて酵素をとるとよりいいんですー❤️ そしてお水をたくさん飲んで毒素を排出しましょー！＼(^o^)／ ごはんやパンを食べるより、野菜ジュースやスムージーを摂るほうが、より!more♡笑デトックス効果が高まるようです！！

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めろんめろんっ
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先日、おやつにメロンをいただいたんですがあまぁ〜〜〜〜くて絶品でした★ 普段、お菓子をバクバク食べてしまいますが フルーツに変えられたら健康的ですね！ 糖度高めだと要注意ですが(￣^￣)ゞ

あと食べ過ぎもww

夏に向けてダイエットがんばりますー！！ 口だけにもならないようにがんばります！←(￣▽￣)

ダイエット中のみなさん、 一緒にがんばりましょーーーーっ！！❤️ これからも美容・ダイエットネタ発信していきますっ

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