炭水化物なんて…いらない？【#モアチャレ 7キロ痩せ】
こんにちは^ ^ 前回のブログでは、 炭水化物大好き人間の私が、 炭水化物を抜くという事がどんなに大変か…を皆様にお伝えしたと思います！ ラーメンラーメンラーメン… つけ麺つけ麺つけ麺… パスタパスタパスタ… うどんうどんうどん… の思いを断ち切る事はや 2週間…笑 なんと私…
炭水化物いらなくなりました^ ^
ええ？ って思いますよね。笑 自分でもびっくりしているんですが、 小倉先生に喝を入れて頂き、 最初の三日間は おかずどうしよう おなかすいたー。 ラーメン食べたいー。 と苦しんでいたのですが それを過ぎると自然と 炭水化物の事が頭から抜けました^ ^！
友達に 『炭水化物食べてない』 と伝えると驚かれます笑 自分でも驚いてます笑 でも炭水化物食べなくなってから 自然と野菜の事を考えるようになりました^ ^ お腹いっぱいにする工夫ですね(^ ^)笑 お味噌汁大好き人間なので 最近はけんちん汁なんかも沢山作っていて… 結構栄養面ではいい感じかな？と思えてます(^ ^)
こちらは前回のレッスンの時のお写真(^ ^) 歩いてる最中のお写真ですが、 腕を振る事が出来るようになってきました！ 「腕を振って歩く」って当たり前のようで 中々難しい… 上半身の筋肉を上手に使って歩くことが少しづつ出来るようになってきたのが嬉しいです(^ ^)
最近夜な夜なやっていること…
そして 私が最近ハマっていること！！ それは
バドミントンです！！！
夜な夜なやってます！笑 近所の公園まで1キロちょっとあるので ウォーキングしながら行って バドミントンして またウォーキングして帰ってきます！ 行って帰ってちょうど1時間半ぐらい…笑 「30回ラリーが続いたら帰ろう！」というルールを決めたのですが… 何せ私が下手くそ笑 30回が中々難しく… 手こずってます笑 結構良い汗がかかるのでいいか！と思ってます笑
そして、毎回恒例の レッスン修了後の小倉先生との記念撮影(^ ^) 最近顔周りが痩せたね！！と褒められる事が多く… 昔の写真見て見たら顔がぱんぱんでびっくりしました…笑 いつも見てるからあんまり気付かなかったけど 昔の写真と比べると…。 もう戻りたくない過去ですね！！ 運動と食生活… 怠け者にならないようにこの1週間もしっかり頑張ります！！
